珍しく息子が昼寝をしました

義母も習い事のお茶に出掛けたので
めったにない一人の時間ができました

鬱の原因を書きます

義母との生活苦で、ひどい鬱です
旦那もそして義母も私の鬱は、子育てが思いどおりにいかないからだと思っています

ちがうっつーの!💢

今は旦那実家で義母と同居。(義父は他界)

そもそも、出産後少し義母にお世話になり、その後家に戻る予定だったが、突然旦那が、このまま実家で過ごすと言い出し、今日に至ります。
私も一人で子育てするのは大変だろうし、義母も孫の世話をやきたいだろうから。と。
(私の両親は他界 だから里帰りができない)

義母は、頑固で自信家、性格のきつい平野レミさんって感じ。(平野レミさんごめんなさい)
いつもなにかをすごいスピードでやっていて、器用で独創的。テンション高め。
料理はもちろん、洋裁、和裁、生け花、お茶、テニスなどなんでもできる。
そして、気が強く言われたら言い返す。
短気。口が悪い。
自分の正しいと思うやり方でやらねば気が済まない。 

同居は嫌だったが、子育てが初めてだから教えてもらわないと不安だったし、待望の孫のお世話は手を出したかろう、これも親孝行だと退院後すぐ、一つ屋根の暮らしが始まった。

つづく
昨日の夕方から頭痛肩凝りが激しかったのですが、先ほど少しおちついてきました。
気圧の関係でしょうか、、。

1日しんどくて、昼御飯も夜ご飯も手抜きになってしまいました。
息子ともほとんど遊んであげられず。雨でお外にも行けず、かわいそうなことをしました。

3ヶ月過ぎたころから
抜け毛が気になるようになりました。
シャンプーの時はもちろんですが、家中に私の髪が落ちています。コロコロで抜け毛を掃除する日々。

まだまだひどくなるのだろうか。
出産したら、出るんだろうとのんきに考えていた母乳。
なかなか出なくて苦戦しています。

病院入院中は
体を休めるのが一番。無理のない範囲で授乳、搾乳をするようにいわれていて、のんびりかまえていたけど、

どうやら出産後すぐの頻回授乳が大切だとか!

そんなんしらなかったしえーん

それに加え、我が子はちっともミルクを飲まず、乳首もうまく吸えず、入院中はミルクでいいからとにかく飲ませるのに必死だった。

そんな母乳問題、1ヶ月頃、一度桶谷式マッサージに行き、息子の吸い方やおっぱいマッサージをしてもらった。口の開け方、体に密着させることを教わった。授乳のたびに搾乳して出しきるようにとも言われた。

完母になれるかは分からないけど、通えるなら一緒に頑張りましょう。 とそこの先生はおっしゃったが、着いてきた旦那に、少し遠いし、まだ小さい息子を連れて出歩くな❗️週一で通うなんて無理!と却下されたゲッソリ

ちょうど鬱もはげしかった時期で、さらに落ちていった。

義母に息子をとられてるので
お乳をあげるくらいしか、私の果たせる役はないのに。

母乳はそれからもたいして増える様子もなく、授乳時にまず母乳、そのあとミルクを与えるが、いつも息子はミルクをがぶ飲みしていた。

幸い、息子はおっぱいが好きで出る出ないに関わらず、乳首に飛び付いて、放すまでいつまでも吸ってくれていた。

がぶ飲みのミルクの量は80ml位から100、120、140と日に日に増えていった。

そして、3ヶ月になる少し前になり、朝起きても、おっぱいの張りがない毎日が続いた。

もう枯れるのか!?

ショックでまた落ち込んだ。
そんなとき、ふと近所に古い民家の助産院があることを思い出した。やってるのかな?母乳相談してるのかな?
調べてみると、高齢のおばあちゃんがされていて、今は分娩はしてないけど、母乳相談、育児相談のみしていることがわかった!

ここなら歩いて通えるし、ベビーカーで息子も連れていける!

藁をもすがる思いで、電話をし、行ってみてもらった。

優しい雰囲気のおばあちゃん先生で温かく迎え入れてくれた。
話から想像してたより、出ているよ。
午前中だけ母乳のみにしてごらん。無理しない範囲でね。無理は一番よくないよ。あなたはストレスも原因かもね。

そんな話やアドバイスをもらった。

マッサージも気持ちよく、気持ちの面でも胸が軽くなった。

マッサージ中、ご飯を食べてすぐ行ったはずなのにお腹がグーグー鳴ったびっくり
恥ずかしいと思ってたら
「私の経験上、マッサージ中にお腹がなる人はお乳がでるのよ。あなたはきっと出るようになる!安心しなさい。」
と言ってくれた。

初めて、自分、まだいけるかも⁉️と思えた。

それから言われたことを信じ、無理せず頑張っている。

水分をしっかりとり、お乳のマッサージをし、欲しがる素振りを見せたらおっぱいをやる。

搾乳は飲み残しがたまってるときのみでいい。神経質にならなくていい。と言われたので、レンタルしてた電動搾乳器は返却した。

少しずつだが母乳がふえてきたようだ。
今日はミルクを足したのは180mlだけですんだ。

完母まであと少し。

このまま量がふえてほしい。