執念でしょうか…

今日も四ツ谷『燕スタジオ』にてマットピラティスのお教室をしてきました

今日も名の参加がありました

うち1名は初参加•初ピラティス。
もう１人は、ここ最近毎週参加してくださってる方

週回のペースでピラティスをやってきた成果でしょうか
“骨盤をニュートラルな位置にする”
“理想的な良い姿勢にする”
ということが楽にできるようになったようです
さらに人の姿勢を見るようになったそうです

意識ができてきたんですね




この『燕スタジオ』のお教室もcloseなく、開講できるようになったのも
やっとここ数ヶ月のこと

毎週やってもcloseばかりで“そろそろ辞めようか”と思った時期もありました

でも諦めず、執念深く続けてた甲斐がありました

まだまだ頑張ろう



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風邪っぴき…

大晦日に風邪ひいて
お正月三が日を寝て過ごし、治ったかと思ったら…

今度は鼻&のど風邪をひいてしまった

仰向けで寝ると息苦しくて、呻き声をあげたりで全然寝れてないし

しんどいです。



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プライマリーウォーキング

四ツ谷•燕スタジオにて『プライマリーウォーキング』のLessonを初開催しました

足下悪い中　男女計名の方が参加してくださいました

Before/Afterの写メを撮って、ご自身の姿勢の変化を見ていただきました

参加してくださった皆さん、慣れない立ち方&歩き方に苦戦してました

でも皆さん、自分の姿勢の変化に僅かながら実感していただけたようです

終わったあと、参加してくださった方から『次回は何時ですか』という何とも有り難いリクエストをいただきました

さっそくスタジオの空きとｽｹｼﾞｭｰﾙを確認しなきゃ