今日も朝から寒かったですね～
マフラーに手袋、コートで出勤しています～
NAHAマラソン
お疲れさまでした～
私は右ひざ半月板を軽度の損傷で
土曜日の朝一でヒアルロン酸注射して挑みましたよ～
スタートから5キロまで29分・・・
う～～ん右ひざの痛みもあるし・・・
しかし、少し遅いかな？？
ペースをあげてみました～
15キロまでキロ5分チョイに
ま、無理せずにハーフまで行ってみよう～
雨も降らず、日も照らず～
ある意味、最適なマラソン日和です～
膝の痛みも
行ったり来たりの状況で
ハーフは１時間55分です～
いつもより10分以上遅いですね～
ま、いいか、ひざを庇って完走しよう～
ハーフ過ぎてからは
膝を怪我した問題の下りです～
痛みを感じつつ・・・
熊本マラソンのTシャツ来ているお兄さんに声かけて世間話～
若いギャル？？に声かけて力をもらいながら
途中で、那覇そばをいただき、インタビューを受け
気を紛らわしながら、走り続けました～
30キロ過ぎてからは
10分ごとにエアーサロンパスを膝にかけてもらい
頑張りました～
奥武山の競技場に戻ってきて
lo and behold!!!
何ということでしょう
トラックが泥んこではなかったのです
ここで、また、元気が出て
ゴールまで走りこんでいきました～
結果は、３時間５７分です～
NAHAマラソンで初のサブ４でした～
完走メダルをいただき
おまけに、ぐしけんパンを２個配給していただきました～
NAHAマラソンの応援は素晴らしいの一言ですね～
お世話になったエアーサロンパス、
アイス、氷、黒砂糖、サプリ、そば、チキンラーメン、たこ焼き
バナナ、ミカン、おにぎり、サンドイッチ、
食べきれませんでした～
子供たちのハイタッチも
中高生、おじいやおばあの応援も
力になりました～
右足の人差し指と中指はチマメになっていました～
また来年もエントリーしますね～
走った後はオリオンビールと
ジャッキーでステーキを～
雨の中、40分待っていただきました～
お土産は
塩ちんすこう、海ブドウ、あぐー豚カレー
来年も頑張りましょう！！
この後は、東京マラソンです～
