漸く長い梅雨が終わり、夏本番という季節ですね！

相変わらず、コロナは落ち着かないですが

行動一つ一つ責任を持ちながら、前向きに生活していきます

今年は、コロナでつまらない一年だったってならないように、

どうせなら得たものが一番多い年にしたいですね

今のところ自分の中で実践中なのは

・ジャンル問わず本をたくさん読む

・少し凝った料理に挑戦

・規則正しい？生活

・細かいところの掃除

・資格取得

・怠りがちだったボディケアをする

まだ少ないですが、上記をコツコツやってる最中。

個人的に春先肌荒れや口唇ヘルペスやらで苦しめられていたのですが、

お医者さんから、野菜と果物をしっかりとりましょうと言われ（確かに食生活は乱れてましたね(笑)）

食生活を野菜と果物を一日一回必ず食べるようにしたら、いろいろと落ち着いた気がします

一番良かったなと思ったのは、

なかなか落ちなかった体重が少しずつですが落ちたこと

コロナ太りはなかったのですが、

５年前の自分の中のベスト体重だった時より約５キロ太ってしまい

自称ダイエッターでした

まだベスト体重には届いてないので、

食生活を意識しつつ、そろそろ筋トレも入れていこうかなと

今年が終わるころには、ベスト体重になっていたいですね

あと四か月もあるし、思いつく限りやりたい事やっていこうと思います

秋ですね！

夏到来