ママブロネタ「産後ダイエット」からの投稿

こんばんは（＾＾）

ようやく私もベビさんも体調が回復してきました。
長かった（泣）夏風邪。
恐るべし、夏風邪。

４月から続けているダイエット
そういえば、「マイナス〇キロ」とか言っておりましたが
どの状態からの「マイナス」なのかを書いてなかったですね（＾＾；。

おチビを出産したのが６年前。
産後に妊娠前の体重に戻ったのですが
その後、仕事のストレスで（絶対そうです！）どんどん太り
５年ぶりにベビさんを妊娠した時には
おチビ産後時よりもプラス１０キロくらい増えてました。
（つまり、ベビさん妊娠時はおチビ臨月ぐらい・・・って恐ろしや）
ベビさん妊娠中にさらに１０キロプラス。
ベビさん出産し、産後７か月かけてそこから８キロ減。
そして、ベビさん妊娠時よりプラス２キロの状態でダイエット開始。

（分かりづらくてごめんなさい

）

そして、現在ダイエット開始時からマイナス７キロなので
ベビさん妊娠時よりマイナス５キロというところ。

ベビさんを授かるまでの間に増えた分はまだ取り返せてないので
まだダイエットは続けますよー！

ただ、来月から復職。
仕事のストレス再びの中、ダイエット続けられるかなぁ・・・。
と、弱音を吐いてますが
頑張ります

ダイエットに何をしているのかは
以前から書いている通り
「夕食（夕方６時以降）はグリーンスムージーを１杯しか飲まない」です。
運動はしていません。

そして、春の楽天スーパーセールで買った
（全額ポイントで買った

）
美顔ローラー「リファ　カラット」ですが

使い方も慣れてきました。
角度によってはお肉をぎゅっとはさみすぎて
「痛い！」ってなるとレビューでありましたが
私の場合はそんなに痛いと感じることがあまりなく
気持ちいです。

リンパを流すのを目的として使っていますが
血行もよくなるので、本当に気持ちがいいんです。

フェイスラインにいたっては
すっきりしてしてきましたよ

二の腕や脚などにも使って、浮腫み解消！
全身に使いまくっています。

おチビのママになってから
「育児」「仕事」「家事」で精一杯で
正直自分の身なりとか気にしている余裕がなかった。

可愛い服を着たい　とか
メイクで可愛くなりたい　とか
全然思わなかった。

だから、どんどん崩れていきましたよ。（泣）

ベビさんを産んで
この育児休暇１年間は
職場のみなさんには申し訳ないのだけど
意識して「仕事」のことを忘れました。

子育ても家事も
「手を抜いていいところ」が少しずつ分かってきて
「もっとパパを頼っていいこと」も分かってきて
そしたら
「自分。もう少しなんとかしようかな」って思うようになった。

少しずつでもいいから
自分に自信がもてるようになりたいな。
この数年間、私が写っている写真はほとんどない。
これからは家族全員の写真（私も写っている）を
撮りたいと思えるようになりたいな。

ダイエットと美顔ローラー