冷えとりガールのスタイルブック
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天然生活だったかなー 最近冷え取りをみたの。。
実は もうずーっと前にずぼらな青木さんの冷えとり毎日 を読んでいたのだけど
楽しい読み物として終了。。
本も ブックオフに売っちゃって・・・
今 めっちゃ後悔しています。
ホントは 娘にすすめたかった冷え取り まずは自分ではじめてみました。
この本みたら 可愛くてやる気になるました。v(*'-^*)ｂぶいっ♪
あたらしい自分になる本
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昨日本屋さんで 見つけました。
なんだか気になって手に取ったら・・・
最近はじめた冷え取りのことがあって 白湯やアーユルヴェーダーやいろいろ
気になる内容なので 即買いでした。
まだ 途中だけど すごく楽しみな本です。
女子にとって カラダを冷やすってとってもいけないことぉ。。
冷えってセルライトの原因にもなるんだって
昨日買った本に書いてありました。
今読んでるのは これ
こんなカンジの本が好きです♪