こんにちは！
ご覧いただきありがとうございます
ワタシプロジェクト
ライフコーチの
川久保いづみです
書くことってセラピー
猫のうずが逝ってしまい
もうね、
悲しみでいっぱいです。
きのう、一昨日と
備忘録として
自分のセラピーとして
泣きながらつらつらと
ブログを書いてしまいました。
書くことって
ほんとにセラピーになる。
書く→泣く→泣く→泣く→書く
みたいな繰り返しだけど（笑）
ハッシュタグも
リンクも貼ってないから
たくさんの人に読んでもらう
想定ではないけど、
ブログに書くことで
時系列で思い出すことが出来て
その時々の感情も再現されて、
思い切り感情を味わうことが出来た。
今、何か
抱えているあなた。
とりあえず、
それ出そう！
出してみよう。
ちゃんと聴き手がいるなら
話したらいいし、
いなかったら
書いてみよう。
自分の外に出すことでしか
自分の感情に気づけないことが
あるから。
とはいえ、
そんなすぐに解決はしないけど
徐々に消化して行けばいい。
大丈夫。
いつでも応援しています。
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