最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧履くと下半身が着痩せして見えるので、かなーり助かりました2週目からウエストサイズが少しずつ減り出し始めた時は嬉しかった!一週間位してかなり下腹部が締まってきました私はインスパイリングの体操と組み合わせて使ってます骨盤をしっかりと支えられている感じで姿勢も良くなり歩きやすかったですウエストははくとゆるくなります効果が、あれば嬉しいです♪出産した病院で頂いた雑誌(ひよこクラブ)にのっていた青木さやかさんの本でもみかこさんのストレッチが載っていたので<< 前ページ