コッコアポgダイエット初日

今日から、ダイエット日記を書いていこうと思う。今日、ネットで注文したコッコアポgが届いた。

ストレスでお腹が空いてもいないのに、食べ過ぎてしまう自分に嫌気がさしていた。

夕に初めてのコッコアポgを4錠飲む。数時間たったが、便意は無い。

現在体重68キロ、体脂肪33

目標体重60キロ、目標体脂肪25

コッコアポgに期待する事

止まらぬ食欲を抑える

メンタルの強化

代謝の促進