0m12d♪♪

今日で0m12dとなりました

長くもあり短くも感じる2週間で、毎日が濃くとても幸せです

お祝いや贈り物もたくさん戴いて、お返しは何にしようかなとカタログを見ながら迷っています。ブログを読んでくれた方で、オススメなお返し品があったらコメントにて教えてください🤲

ベビちゃんも私自身も良く眠れていて、退院してから1週間で良いリズムができて来ました

退院時は混合栄養でしたが、母乳もたくさん出るようになり、間もなく完母になりました🤱

出産前にスティックタイプのもの（少量）を購入しておいて良かったです

ミルクには微量栄養素も含まれているため、

今後は補ミとして使っていっても良いかなーと思っています。

甥や姪の頃とは色々なことかだいぶ変わって来ていますが、基本的なことは昔から変わらず続いているのだと感じています。

産前産後の経過も良く、周りからは本当に初産？って言われることもありますが、、、初めての子育てにしては良いスタートがきれている気がします。

ベビちゃんは沐浴も好きなようで良かったです。諸々こちら側も慣れて来たというのもありますが、そういうのも全てベビちゃんに伝わっているのかなーと思います

これから大変なことも出てくるかと思うけれど、日々の成長を感じ、また自信を持ちながら、ベビちゃんと向き合っていきたいです👶

無事に出産しました❤️

4月2日

元気な女児を無事に出産しました！

母子ともに健康です🤱

マイペースな我が子👶

予定日超過（9日）で産まれてきました！

予定日は超過したものの、

本陣痛5分間隔から出産まで3時間半というスピードでした！

経膣分娩でスピード出産&安産で良かったです！

初産で不安なこともありましたが、予定日が近かったブロガーさんや先輩ママさんの投稿にも励まされました！

小さな命の誕生❤️

大切に育てていきます🤱💕

出産予定日！

40w0d✨

うちのベビちゃんは、マイペースでまだまだステイ羊水です🤰🙃💕

私自身が産まれた時も、12日程度遅れたとか😂(笑)

羊水もたっぷりあるから居心地が良いみたいです👶

前駆陣痛が時々ありますが、大きな変化はなく過ごしています。

健診では、

NST問題なし。

むしろベビちゃん元気良すぎる。

推定体重の増加率も良い。

胎盤の機能も落ちていない。

腹部が張る回数がもう少し増えてこないと本陣痛が来ない様子。

心臓その他の器官異常なし。

羊水正常。

とのことで、次回の診察の予約をしてきました！

今朝、前頭部に軽度の頭痛があり、

助産師さんから基準値内ではあるけれど、

拡張期のBPがやや高値であるのが原因かと言われました。

が、帰宅後の血圧も正常であったため、

私は鉄不足を疑いました。

最近Fe（1粒18mg）のサプリメントを約20日間飲まずにいたことに気付き、

昼食後に36mg摂取してみました。

すると、30分〜1時間後には頭痛が軽快していました。

1ヶ月前のHb値は正常ではありましたが、

やはり出産前で循環血液量が増加しているため、調整しながらFeを摂取していった方が良いのかもしれないです。

臨床栄養学の知識もこういう時に役立ったりして🤭

産後も気をつけて、適宜摂取していかなければならない栄養素のひとつだと改めて感じました。

今後（1〜2年後）の妊婦健診の採血項目に期待することは、Hbの他にFe（フェリチン）も診てもらいたいな☆

さて、

3月生まれか4月生まれになるかﾄﾞｷﾄﾞｷですが、何よりも無事に産まれて来てくれることを祈って、気長に待ちます🙂🙃