11 体重管理

食べないダイエットは苦手。

減量が停滞してだいぶ経つので、梃子入れに、食べても良い間食を買った。

小分けの梅昆布や具入りトマトスープなどだ。

加えて就寝前の筋トレもしてみよう。

水分も、OHSS予防で摂らない癖がついてしまったから、努めて飲むようにしよう。

少しでも基礎代謝が上がるといいなあ。