読書リスト１

現在読んでいる本のリスト。


　『その科学が成功を決める』

　『放射線利用の基礎知識』

　『ゆるく考えよう　人生を１００倍ラクにする思考法』

　『新書がベスト』

　『心は機械で作れるか』

昨日の補足

日々取り組んでいることについて昨日書いたのですが、もう一つありました。

それは、「健康的な生活」です。


物心ついた頃から体を動かすのが好きで、小学生の頃は野球とサッカーばかりして中学からはテニス(ソフトテニス)一筋で３０歳になった今も続けているほどです。

自分がする以外でも、テレビでやっていればよく観ます。

中田英寿さんが現役の頃は彼の日記(ウェブと書籍で)もよく読んでいました。



話しが脱線しそうですが、スポーツで勝ちたいと思うと体作りのための栄養補給について考えますよね。

ただスポーツにおいての栄養摂取の意識の高さというのは、正直自分が中高生のときは今ほどじゃなかったと思います。

周りを見てもプロテインの摂取くらいだったんじゃないかなと。

当時ジョグメイトという手軽に摂取できるプロテインがあってたまに練習後に食べていました。


その後、大学を卒業し社会人になる間、インターネットの普及が一気に進んだことや、今でこそ少なくなった感がありますが健康系をネタにしたテレビ番組がブームになるなど栄養の知識を得ることが易しくなりました。

社会人になってからもたまに大会に出ているので(全然勝てませんが、苦笑)、少しでも勝ちたいなという思いから自分なりに栄養について調べ考えるようになりました。


そのことと、実は小さい頃あまり体が強くなかったこと(小児アトピー、小児喘息、中学生くらいまではしょっちゅう風邪をひいていた)もあって健康って大事だなという思いが心の底にあったんだと思います。


それと祖父母との関係もかなり密で社会人になった今も仲良くしています。

その祖父母は父方母方ともに健在です。

元気に過ごしている祖父母を見ていると健康だからこそ楽しい人生を送れるんだなとつくづく思いますね。

本当によい手本で感心してばかりです。



以上のことなどがきっかけとなって、「健康的な生活」として食事、運動、ストレス解消の遊びというように日々取り組んでいます。

趣味

趣味といえるようなものではないけど、意識して取り組んでいること。

・読書

・英語学習

・テニス（ソフトテニス）


読書についてはtamachの本棚に読み終わった本を記録しています。

借りて読んだ本もあるので忘れないように記録しています。


友人に勧められた本や著名人が紹介している本を主に読みますが、ジャケ買いや帯、目次を見てなど一目惚れでも買うこともあります。

そういう場合は大体小説ですが、楽しい本に出合えると嬉しさが倍になりますね。

逆につまらない本だと折角お金出したのにととても残念になります。


自分の感覚で様々なジャンルでよりよい本に出合いたいと思っているのですが、まだまだ自分は読書量も少なく読書家の人たちが良書というような本にフィーリングで出合えることは難しいと思うので、もっとたくさんの本を読もうと思っています。