みなさんこんにちは（●＾o＾●）エコパラダイスでございます。
今日は少し寒いですが、最近はずいぶんあたたかくなりましたね。すっかり春ですね。
春と言えば思い浮かぶのは、花粉症。
最近知ったんですが、一口に花粉症と言ってもいろんな症状があるんですね。
花粉症に効くといわれる食べ物・飲み物を調べてみましたが、いろんな情報があってどの情報が正しいのかわからないですね(笑)
良いといわれるものでも、調理方法によっては良くないものもあるようですし・・・
全般に、お肉の量を減らして魚系にし、乳製品はヨーグルトや豆乳を取るようにするのがいいとか。
バナナがくしゃみ軽減に効くとか。トマトは良くないとか。
ネット上だけだと正確なことはわからなかったので、病院の先生に聞いてみてください(笑)
外出時はメガネやマスクはもちろん、花粉の付きにくい素材の服を着るなどして注意できるそうですね。
またおうちでは、洗濯の干し方に気を付けたりこまめな掃除を心がけることで花粉の影響を少しでも減らせるようです。
おうちの中にいる時ぐらい解放されたいですよね。
花粉症の方・花粉症の方が家族内におられる方はしばらく大変ですが、頑張ってください。
鏡面チェストが入荷しています。
お部屋で全身ばっちりチェックできますね。
でも私こんなの部屋にあったら落ち着かない！！(笑)
なかなか入荷しない品ですのでおススメです。気になった方はお早めに（＾ｖ＾）
皆様のお越しをお待ちしております。
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覗いてみてください。
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