こんにちは
札幌でエゴスキュー体操のトレーナーをしています
きたえこです
先程土曜クラスの体操教室が終わったところです。
体操教室がめちゃめちゃ楽しくって
伝えたい気持ちがアップ
珍しく
間隔短かめでブログ更新でございます
間隔短かめでブログ更新でございます久しぶりの札幌サンプラザでの体操教室。
やっとホームに帰ってきた感じ
みなさんの元気そうな顔を見て嬉しくて
体操を始めると楽しくて
「やっぱりみんなで体操すると楽しい❣️」
という皆さんの言葉にもっと嬉しくなって
最後に笑顔で帰られるみなさんの姿を見てますます嬉しくて
えこちゃん、幸せ気分
嬉し楽しい体操教室でした
エゴスキューのトレーナーになって良かったな〜
改めて思いました。
休みがあったからこその幸せかも🤔？
休みの間、全ての部屋の模様替え、断捨離。
エゴスキューもタワーとEサイズをコツコツ毎日し
食生活を改め。
ゆっくりしながらも充実した毎日を過ごすことが出来ました
気力、体力がアップ⤴️した事で
以前より元気いっぱいで体操教室を出来たような気がします
コロナに感謝❣️
とまではまだまだいかないけれど😅コロナ禍になっていろいろ気づきがあったり、自分の中の変化も大きいなぁ〜と
思うこの頃。
いい方向に向かっているはず！
今日の体操教室には70代後半の方が体験で参加してくれました
背中の丸まりを気にしていたようですが、体操後は
背筋が伸びて、他の参加者の方に
「姿勢良くなりましたね」と声をかけられていました👍
あちこち痛いし、運動不足だし、年齢的にもみなさんと体操出来るかしら？
と思われている方、ぜひエゴスキュー体操を体験してみてください🤗
ヨガや他の体操がキツかったり、痛くなってしまった方々もエゴスキューの体操教室に通われています
えこまるこスタジオ前のまちこさんガーデン💐のお花達は暑くても元気いっぱい👍
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