こんにちは
札幌でエゴスキュー体操のトレーナーをしています
北山えいこです
ずっとお休みだった札幌サンプラザの体操教室が今日から再開です
やったー🙌
長かったですね〜
長いクラスだとほぼ3か月のお休みでした😅
感染対策をしっかりして楽しくやっていきたいと思います。
今日は体験の方がお二人参加予定です♪
今朝の札幌サンプラザ
今日の札幌は綺麗な青空です
みなさんと久しぶりに会うのが楽しみ
なえこまるこです
現在のえこまるこスタジオの様子
紫陽花
が綺麗に咲いてます
が綺麗に咲いてます自粛生活で運動不足の方、あちこち不調がある方
一度エゴスキュー体操を体験してみてください
無理なく、頑張らないで出来る範囲でする体操です。
現在80代の方も参加されています👍