こんにちは
札幌でエゴスキュー体操のトレーナーをしています
北山えいこです
昨年の9/29はエゴスキューのトレーナーデビュー、
初体験会の日でした。
1周年記念という事で、昨日は体操教室にご参加の方、体験会に参加された方を対象におさらい会&交流会を開催しました
体験会でした体操をみなさんでおさらい
半年エゴスキュー体操を続けられた方々は両足乗せリラックス体操(スタティック・バック)も美しいです
体操後はみなさんでお弁当&自己紹介タイム
違うクラスに通われているので、初めて会う方も多かったはずなのに、和気あいあい
そういうところがエゴスキューっぽいですね
思っていたより豪華で美味しいお弁当でした
今年の1月に痛くてブロック注射💉をしていたのに、今は痛みなく、富士山🗻やエアーズロックにも登りました
と
と驚きの
体験談を話された方もいて、
体験談を話された方もいて、みんなで拍手👏
みなさんのお話を聞いて、自分で自分をケアしたり、自分の身体の状態に意識を向けるようになった方が増えてきたように感じました
素晴らしいですね〜
家では30秒出来ないけれど、みんなでやると軽々2分出来ちゃった！
という方も
とっても楽しい1日でした
1年続けられたのもみなさんのおかげです
たくさんのおかげさま(六花亭のお菓子です)
みなさんありがとうございまーす