こんにちは
↑
札幌でエゴスキューのトレーナーをしています
ただ今右お尻鍛え中の😅北山えいこです
(この事については後日ブログに書く予定です
)
)エゴスキューの体操教室のご案内です
10月から第2、4木曜日午後から
札幌サンプラザでエゴスキュー体操教室が
1クラス増えます
今まで自主開催のグループワーク(体操教室)は全て午前クラス
体験会などで「午後だったら。」という声もあったのですが、グループワーク(体操教室)を始めた頃は、1クラス終わると疲労困憊
札幌サンプラザで午後の教室が空いているのはわかっていましたがセーブしていました。
半年経って、1日2クラスいけるかも？と。
午前と午後でチャレンジしてみます
えこちゃん、どんどん元気になってきています
この間、新人トレーナーさんの初体験会のお手伝いに行った時に参加者の方から
「やっぱり体操やっている人は身体が違うわ！」
と言われ、
え？
昨日も
「ちょっと前まで具合が悪かったなんて！そんな風には全然見えない！」と
自分では全く変化がわからないのですが
変わってきたのかなぁ🤔？と
ちょっと嬉しかったです
信号待ちや地下鉄待ちなど気づいたら普段でもエゴスキューの基本の立ち方になっているので、姿勢も良くなってきているのかも？
そうに違いない！と思っておきまーす
明日は久しぶりのエゴスキュー体験会。
ちょっとドキドキ💓です
エゴスキュー体操を体験してみたい方
ご参加下さい🤗
札幌サンプラザの体操教室の様子
エゴスキュー体操体験会
●日時 ９月１４日（土）10：00 ～ 11：45
▶︎受付 9：50～
●場所 札幌サンプラザ５階
●参加費 1,500円
•定員 10名
●持ち物 ヨガマット(又はバスタオル)、筆記用具、お水、動きやすい服装
お申込みはこちら💁♀️ です
