こんにちは
札幌でエゴスキュー体操のトレーナーをしています
えこまるここと
北山えいこです
7月27日の土曜日から名古屋で研修でした。
台風でしたが、ラッキー🤞な事に予定通りに着きました
先月おやすみしたので、1カ月半ぶりの名古屋。
暑かったです🥵
18：30過ぎて34度って
ストーブガンガン焚いた部屋にいる感じでしたね😅
風が温風です
電車をホームで待っているだけで汗が流れてきて、さすが名古屋の夏！って感じでした。
あれだけ汗が出るとデトックス進みますね
名古屋は外は暑いけど、ホテルもエゴスキューのスタジオもクーラーがあって快適でした。
でも札幌のうちにはクーラーがないので、外も中も暑い🥵💦
熱中症に注意です
昨年も7月末に35度超えの名古屋では大丈夫だったのに、札幌に帰ってきて、今日は家でゆっくりしていようと思ったら熱中症になってしまったんですよね😅
昨日も家の中は32度になっていました
そうそう、東京の地下はモワ〜っと暑いですが、名古屋って地下が涼しいんです
どうしてでしょうね
地下が快適なのでおやすみの日は地下街をぶらぶら。
全く買う気はなかったのに、服やパソコンバッグを買っちゃいました
しかも札幌にもあるブランドのお店で😅
パソコンバッグはずっと買いたいと思っていたので、可愛い💕のが買えて良かったです
パソコンの持ち運びにも便利です。
今日は琴似にあるヨークカルチャーセンターでエゴスキューの体操教室でした。
クーラー入っていて快適に体操出来ました
参加のみなさんも最近暑くて体操サボり気味と話されていましたが、他の体操教室も全てクーラーのあるところなので、暑くて運動不足の方
ぜひエゴスキューの体操教室にご参加下さい🤗
体操教室の体験も出来ます
