こんにちは
札幌でエゴスキュー体操を広める活動
をしています
えこまるこ会の北山えいこです
昨夜遅く札幌に帰ってきました。
名古屋の桜🌸さん、さようなら
札幌で3週間後にまた会えるのを楽しみに
土日のエゴスキューの講習で
がっつり体操をしたので、
あちこち筋肉痛です
筋肉、目覚めてま〜す
前まで全然出来なかった体操の
いくつかが出来るようになっていて
びっくり
今回いろいろな体操をしてみて、
随分機能アップ
してきたなぁ〜と
してきたなぁ〜と20代の頃より機能的かも？
年齢じゃないですね〜
さてどのくらい機能的になれるでしょう
今後が楽しみです
研修頑張ったので、札幌に帰る前に
中部国際空港でご褒美
あれだけ動いたので罪悪感無く
美味しく頂きました
特に黒豆が美味しかったです
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