こんにちは
札幌でエゴスキュー体操を広める活動
をしています、えこまるこです
久しぶりのブログ更新です。
先週金曜日から名古屋に研修で行ってました
名古屋あったかくて
雪❄️と寒さ(あと家事ね😅)から解放されて
快適でした
ダウン着て行ったら暑くて
名古屋の方は、寒い寒いと言ってましたが😅
椿も咲いていて
札幌じゃこの時期に花なんて🌸外では
見られないですからね〜
貴重な経験です
週末はエゴスキューのグループ講習に参加。
最近は自分が話す方なので、
受講者として緊張せずリラックスして
参加出来て楽々
なんて楽しい講習なの〜という
2日間でした
研修終わって、最終日は岐阜へ
薬膳カフェみずときhttps://www.mizutoki.club/
でお友達と薬膳ランチ食べてきました。
このあいだ薬膳ランチ講座を受けたばかりで
明日はエゴスキューの体験会の後
薬膳ランチ講座があるので
「薬膳」きてます
食を見直せ！ってことかも？
私が食べたmizutokiランチ
お洒落なお店で、美味しいランチでした。
近くにこういうお店があると嬉しいですね😊
北海道なら隣の県は青森とかなり遠いですが、
名古屋と岐阜近くてびっくり
快速なら20分！
北海道ならありえない
まだまだ名古屋、岐阜の余韻に
浸っていたいところですが、
明日は体験会！
切り替えです
再参加の方もいるので、今回は今までの体験会
とは違って、理論より体験してもらうこと
自分の身体状態を知ってもらう事を中心に
やってみようと思ってます
レッツチャレンジ
えこまるこ
エゴスキューえこまるこ会の情報痛み、ゆがみを自分で解消しませんか？
◎痛み，歪み解消体操エゴスキュー体験会
2月2日（土）10時〜12時（9時50分から受付)
会場：札幌サンプラザ 文化教室５階 B教室
札幌市北区北24条西5丁目（地下鉄南北線「北24条駅」１番出口徒歩３分）
◎エゴスキューグループワーク(体操教室)
1)第2，第4水曜 (10時〜12時）
2)第2，第4木曜 (13時〜15時）
3)第3土曜 月1(10時〜12時）1月19日スタート
会場：札幌サンプラザ 文化教室５階 B教室