足首＆ふくらはぎストレッチで全身に効き目あり☆

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昔の生活から学んでみよう☆

足半（あしなか）ぞうりは日常生活がストレッチ☆

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“かんたん足指ストレッチ”で歩きやすく☆

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一人でできる“足裏バランステーピング術”教えます！

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ぞうりの素晴らしさ、伝えていきたいです☆

【概要】ふくらはぎセルフケア講座、もうすぐ開講です！

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“歩き方”を見直すと・・・

【ご感想】骨盤ストレッチに効果あり！