船橋北習志野のふくらはぎを変えるセラピスト加来です。
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エコライフは団地の中にあるおうちサロンです。

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痩せたいって思った時、代謝を上げよう！筋肉量を増やそう！と、頑張ったりしていませんか？

でも頑張って筋力アップ・有酸素運動する前に。

実は、あなたの筋肉には“使えている筋肉”と“使えていない筋肉”があるんです。

あなたのふくらはぎは、足指が使えていない歩き方で、偏った筋肉のみ使われています。

使えず固まった筋肉は、血流が悪く代謝がにぶっています。

固くなった筋肉は、まずはほぐしてから、ストレッチしてあげます。

ストレッチを続けて柔らかくなると、代謝も上がります。

使っていない筋肉をほぐしてあげて

そして

使えるようにしてあげると・・

代謝は上がりますよ☆

眠っている筋肉を起こしてあげませんか？

あなたの筋肉、どこが眠っているかわかります。

最後までお読みいただきありがとうございます。
船橋北習志野のふくらはぎを変えるセラピストの加来でした。

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ふくらはぎが変わる！フットケアサロンエコライフ
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