千葉船橋のふくらはぎほぐし専門サロンの加来です。
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気温もだいぶ春らしくなり、洋服も薄着でも大丈夫になってきました。

そんな季節の変わり目、3～5月はぜひ気を付けていただきたいことがあります。

それは“冷え”。

実はほとんどの方のふくらはぎは冷えています。

そして自覚がない方がほとんど。

ふくらはぎは体のポンプ役・　ふくらはぎを鍛えることで、冷えの改善につながります。

薄着になるこの季節。

冬よりもだいぶ冷えを感じなくなってきていますが、こんな時期こそ“ふくらはぎの冷え対策”をしていきましょう～。

ふくらはぎをさすったりすることも筋肉を緩める効果がありますよ☆

お風呂でストレッチ☆冷え対策に効果あり。

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千葉船橋のふくらはぎほぐし専門サロンの加来でした。

ほとんどの人が冷えているんです。