千葉船橋のふくらはぎほぐし専門サロンの加来です。
いつもご覧いただきありがとうございます。

女性限定（男性は紹介で可）・完全予約制
エコライフは団地の中にある庶民派おうちサロンです。

メニュー / 電話をかける / アクセス / メールでお問い合わせ

日頃のお仕事お疲れ様です。

特に一日中立ち仕事、本当に疲れますよね。

疲れすぎて、帰ると何もしたくないし、夜眠れない・・という方も。

カラダを動かさないで立ちっぱなし・座りっぱなしでいると、疲労だけが溜まっていき筋力は落ちていってしまいます。

毎日の事ですので、足が疲れないような工夫や疲れをその日のうちに解消！していきましょう。

休憩時間や空いている時間に血行を良くするためにマメに屈伸運動をしてみましょう。

また足から心臓へ血液を押し戻すつもりで“ふくらはぎ”を下から上へマッサージするのも効果的。

靴選びも足のバランスがしっかりとれる工夫も。

最後はお風呂や寝る前に、足のマッサージもいいですね☆

最後までお読みいただきありがとうございます。
千葉船橋のふくらはぎほぐし専門サロンの加来でした。

一日中立ち仕事、辛いですよね。