こんにゃく背骨エクササイズとは

こんにゃく背骨エクササイズとは

まず下の画像を比べてみてください。

左が柔らかく動いている背骨。（こんにゃく背骨）

右が固まっている背骨。（コンクリ背骨←コンクリートのように固まっている背骨）

姿勢やゆがみがあったり、体を正確に動かしていないと

背骨は固まってしまいます。

背骨は本来、骨が24個あります。

その下に骨盤がありその上に頭があります。

これらの骨は全部つながっておりその間には関節があります。

関節は動く場所なので動く場所が背骨の中には沢山あるということです。

なので背骨は『こんにゃくのように』柔らかいのが正常な状態です。

これが、姿勢が悪かったりゆがんでしまうと関節が動かなくなり固まってしまいます。

この状態が実は

肩こりや腰痛なのです。

これを元の正常な『こんにゃくのように』柔らかい状態に戻すためのエクササイズが

『こんにゃく背骨エクササイズ』です。

こんにゃく背骨エクササイズ
エコケアスタイル

場所　藤沢駅北口さいか屋さん駐車場前

　　　　整体・カイロプラクティックサロン

　　　　デイリーエコケアステーション別室

　　　　藤沢市藤沢５５６クリアN一階

電話　０４６６－２１－８９８８

料金　ブログを見た方は

　　　　今なら！1ヶ月　1,000円～

　　　　（曜日時間指定パスポートの場合）

時間　１０：００～１３：００　（エクササイズの時間は20～30分です）

無料体験随時実施中

お子様連れOK

お気軽にいらしてください