経皮毒

あることがきっかけで

気付かされ、最近また気にしはじめた。

体の中に入るもの・触れるものに対するケア。

敏感なことは気の毒に思える時もあるがとても重要なことと思う。
鈍感よりは敏感でありたい。

今回の事はとてもいいきっかけを与えてもらった。

香りの強いもの、泡の良く出るものには要注意。

やはり自然に帰ると体も喜ぶ。

今日もRUN完了。体もだいぶ引き締まってきた。

自由が丘 People Tree

小さなことですができることからコツコツと
フェアトレードやエコのお店。

「People Tree」

心の洗濯＝選択

最近引越をしたことで身のまわりのものを
処分したり、洗濯したりということを繰り返してきた。

カビの生えた棚やベッドの裏を拭いたり、
冷蔵庫の全ての棚を外しきれいに洗ってみたり、
ソファのカバーを外して洗ってみたり、
掃除機自体を分解して洗ってみたり、

これを機に今までの10年分位の汚れを一気に落としているようだった。

この物理的な洗濯によって
精神的な心の洗濯・浄化がされている実感があった。
脱皮しているような感覚。


こんな時期なのだからだろうが
不思議とあるべき方向へと導いてもらっているという感じを
先日からとても強く感じる。


常に自分の中の一流のものを選ぶ事。
そう、「選択」という行為のひとつひとつがその人を作り出す。
会う人も一流と思う人と出会えるようになる。

今回の「洗濯」という行為によって
「自分の中の一流を選ぶ。」という
自分にとってあるべき「選択」をするきっかけを与えてもらった気がした。

丁寧に生きるとは
この選択ひとつひとつの重要性を意識しながら生きること
そして自分を愛してあげること・まず自分を満たすことからはじまるのかと。
全ては自分の中の問題。外に答えはない。