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こんにちは。子育てマインドコーチのecoです。
今日は、承認欲求
についてシェアしていきたいと思います。
誰もがもってる「承認欲求」
みなさん、SNSとかはやられてる？
これ、「
いいね」 つくと嬉しいよね！
それです、それ！それが「承認欲求」というもの！
自分の投稿を読んで反応してくれる人がいる、それは、私っていう存在を認めてもらえている感覚がして嬉しい！とイコールになりますもんね。
でもね、たまにいるじゃない、
「自分、いいね とか全然気にならないんですけど。」っていう人。
そういう場合って、2種類あると思います。
本当は気になっているんだけど、気にしてないって強がってる場合と、
本当に気にならない場合と。
「自己承認」ＭＡＸだと
私も先日ありました
自分のビジョンがはっきりしてね 
「これ、私やりたいんだ！やるんだ！」って心の底から自分で確信をもてていることだったから、周りの人になんて言われようが気にならなかったの！
「すごくいいじゃない！」って声をかけられても何にも感じなかったんです！
そこまで来ると「承認欲求」ってなくなるんだね
こんな体感覚初めてでした
自分で自分を承認できていたら、外の人が「good」って言おうが、「bad
」って言おうが、関係なくなるんだなぁ
という実感をまじまじとしたのでした。
「承認」と「自己肯定感」
でも多くの場合は、この「承認」が満たされていない状態が強いから、周りに求めてしまうんですよね。
そして、「承認」が満たされているかどうかって、「自己肯定感」とも関わってきます。
自分が在ることの価値を感じられる状態が「自己肯定感」なんだけど、
そこに価値を感じられない人はね、
やっぱり、この「承認」体験が少ないんだよ。
自分への「承認」の声掛け
だからそんな時は、自分で自分に承認の声掛けをいっぱいしてあげよう！
自分が他人にかけられてうれしいと思う言葉ってあるでしょ。
それをね、誰かがかけてくるのを待つんじゃなくて、
自分で自分にいっぱいかけてあげちゃうんです！
あなたなら、自分にどんな言葉をかけてあげますか？
母のマインドが鍵🔑自分も子どもも変わる！
居心地の悪いバイブレーションを手放して可能性∞へ！
