２０代からの習慣でお昼は食べないのですが
ダイエットではないので
絶対食べない (｀(エ)´)ﾉ_彡
そう決めているワケではありませんが
お腹が空いた時でも
お弁当を買ったりはほとんどなく
簡単に口の中に入れられてにおいがしないものを
近くのお店で買います
ですが水分補給は小まめで、
いつもPCの横にはマグカップがおいてあります
特にこれからの季節は水分補給が必須
今朝もTVで
１時間にコップ半分の水分補給をすすめていました
少しずつでもいいから常に摂ることが大切とか
気をつけたいですね
そんな時に嬉しい差し入れ
画像を撮る前にたいらげてしまったN様からのあんみつ
これは水分と言うよりエネルギー補給ですね
やっぱり甘いものは欠かせないのです
私の目がN様に甘いもの食べた――い(´＿｀｡)
訴えていたのかもしれません（笑）
それから
桃
こうやって見ると絵のようですが
もちろん本物
実はこの桃、
はじめてご来店されたお客様からいただきました
お店に入られて５分くらいしたころに差し出されたので
やっぱり目が訴えていたのでしょうか？
お名前も何もわからないときにいただいたのです
日本にきて１０年以上の海外の方
ご結婚前は
母国で民族衣装のウエディングドレスのお店をされていたそうで
とても気さくで日本語もお話もお上手
最初からその方のペースで
気がつけば手の中に桃があったというワケです
水分補給もさることながら
あんみつとはまた違うエネルギー補給ができたのかもしれません
