こんにちは便秘って人それぞれ概念が違うようで、お客様によって・毎日出てるけど何かス...

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こんにちは🤗 便秘って人それぞれ概念が違うようで、お客様によって ・毎日出てるけど何かスッキリしない ・2日に１回でてるから大丈夫 ・４日くらいでないときあるけど別にしんどくないよー などなど。。。 食べたもの🥕🍳🥩🥗🍚が便になるのは、通常約２４時間から７２時間の幅があるのです。 人によって便秘だと感じる時も変わってきます。 一体どういう便なら理想的？ それはにおいが少なく、バナナ状で、表面が滑らかな黄土色〜茶色、さらに水に浮くよが理想だと言われています。 みなさん、毎朝の健康チェックとして便のチェックしてますか？🙆 恥ずかしいことではなく、大切なことなので❤ 何で便秘だと良くないの？ 腸を守る腸内フローラ（腸内細菌そう）には→免疫能をアップ、感染防御、消化吸収を助ける、ビタミン合成、蠕動運動を助ける働きがあります。 便秘の状態＝いらない排泄物が体内に停滞する 悪玉菌が増殖して、#大腸ガン　などを誘発するといわれる発がん物質「メタン・硫化水素・アンモニア・活性酸素」などの有害物質を発生させてしまいます😱😱😱😱😱 そしてそれらは、腸壁から吸収されて、血流に乗って全身を駆け巡る🤮🤮🤮ので、 #肌荒れ #口臭 #ポッコリお腹 #パサパサの髪 #むくみ #抑うつ #くさいおなら #代謝低下 #老化 というような悲しい状態を招く危険性があるのです… 細胞にはいつも、キレイな血液を流してたっぷりの酸素と#ケイ素　たっぷりのお水みず🥤を与えて活力をプラスしてあげたいものです! 何より大切なものは、栄養となる食べ物💞私達の体は食べたもの、飲んだものからできています。 どんなものを食べたらいい？そこから一緒に考えましょう❤ まずは腸内環境をととのえるところから🤗 少しでも当てはまるかも…と思ったら、恥ずかしがらず相談に来てくださいね😊 誰にも相談できなかったこと、ここで吐き出して心も腸もスッキリさせちゃいましょう🥰 一生汚腸のままか、ここで変わるか💞 元便秘看護師の私が味方です🤭 腸もみとカウンセリング 初回３９８０円です❤ #福岡 #福岡エステ #便秘 #腸もみ #美腸 #美腸プランナー #看護師 #骨盤矯正 #肋骨締め #パーソナルトレーニング #腸内環境 #マイフローラ

西新の体質根本改善サロン『エクラプラス』代表rie(@eclat_plus)がシェアした投稿 -