こんにちは雨が降ったり止んだりの天気ですね.サロンにいらっしゃる方はコロナの自粛が...

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こんにちは🌼 雨が降ったり止んだりの天気☔ですね💦 . サロンにいらっしゃる方はコロナの自粛が緩和されてお仕事も通常モードに戻ったのに、身体は上手く動かなかったり、天気のせいもあって疲れていたり…という方が多い気がします😭 太った、むくむ、寝付きが悪い、気分が晴れない🙉 . お話を聞くと、皆さん共通していることは食生活の乱れでした😱😱😱 自粛生活で食が乱れ、仕事が始まり忙しくて食が乱れ…🤦🤦🤦 食べ物が人を作るのです🥺だから、乱れた食事は乱れた身体や心を作ってしまいます。 . 美味しく楽しく食べる、好きなものを食べる🌿それは大切です!でも、健康な身体があるからそれが可能なのです🤓 . 毎日好きなことばかりしていたら、身体の負担が増えてしまうので、腸に良いお食事を心がけていただくとGOOD💯です🥺 食べてはダメ!ではなくて、これを食べたほうが良い❤️に考え方、口癖を変えてみましょう🥰🥰🥰ダイエットも辛くなくなるはずです🤗 . . 万年ダイエッターだった私は痩せる食べ方、食べ物を考えることが多かったのですが、今では腸に良い食事＝太りにくい食事🥑🥦🍅🍌🍆だと気づき、ストレスなく継続的に少しずつ身体が変化しています💡 こんなBABAな私（ババアというらしい笑）でも変わるのです❤️ . そして、私の料理を毎日食べている者たちはみんな美腸に違いないのです🥳隠れて何か食べていない限り笑 #福岡エステ#福岡ダイエット #福岡腸もみ#福岡腸活#看護師 #美腸#西新#キャビテーション #ラジオ波#料理好き#美腸メニュー #大切な人の健康を守りたい #家族全員で長生き #グルテンは化け物 #でも美味しいから時々食べる #ゼロにするのは無理 #便秘解消#美肌 #美腸最強説

骨盤・腸から整える痩身サロン『エクラプラス』代表rie(@eclat_plus)がシェアした投稿 -