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一部ですが実際のお客様の変化を
ご覧ください↓↓↓
実績者ビフォーアフター
ちょっと食べすぎたし
「とりあえずヨーグルトで腸活しよ」
って思ってる？
そう思ってるなら
正月太り一直線になるから
これ聞いてからやるかやらないか決めて
腸にいい気がして
「これで大丈夫」って
ヨーグルト選ぶ人ほんと多い！
けどね今の腸の状態って正月で正直ヘトヘト
・食べすぎて体が冷えてる
・動き鈍くなってる
・水分ため込んでる
そんな腸に
冷たいヨーグルト入れても
腸は「いや今ムリ…」ってなるんよ
結果
✔ むくむ
✔ お腹張る
✔ ガスたまる
「腸活してるのに痩せない」
が完成する
だから今いちばん最初にやること
あったかい具だくさんの味噌汁
腸に
「もう動いていいよ〜」って
合図を出す作業
じゃあ腸が動き出したかどうか
何を見ればいいか
これ👇
どれか1つ出てたらOK
・トイレで力入れなくても
スルッと出る日が続く
・夕方のお腹足のパンパン感が
昨日よりマシ
・体重変わらないのに
ズボンや指輪がきつくない
これ出てたら腸が
「動いていい」って
思い出し始めてるサイン
逆に
・ガスだけ多い
・ずっと張ってる
・出ても重たい感じ
これはまだ準備中
ここ飛ばして次のことやると
また腸活失敗ループ
今回は焦らないでまずは
味噌汁で腸を起こす！
腸が
「あ、働いていいんだ」
って思い出すところがいちばん大事
次にやることはまた次話すね☺️
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