初めまして
初めてアメブロに日記を書きます。
主に、自分の気持ちの整理のためのブログです。
タイトルの通り、「自分らしく生きる」ことを自分自身に言い聞かせるためがブログを書く主な理由。笑
自分が自分らしく生きられるようになったら、1人でも多くの人に自分らしく生きて欲しい、という思いを持ってブログを書きたいと思います
とりあえずしばらくは、自由気ままに、思いついたことを書いていく脈絡のない日記になると思います。笑
さて、今回は、あたしがなぜ、「自分らしく生きる」ことにこだわり始めたか。
その理由から書こうと思います。
あたしは今まで生きてきた中で、こんな世界的に見れば豊かな国、日本で、たくさんの人が
色んな種類の生きにくさ を抱えて生きているなぁと感じていました。
例えば、深刻な地方の過疎化であったり、それに伴う高齢者の生活のしにくさ、
高齢化社会における、家族の介護の負担や金銭的不安。
うつ病や自閉症、身体障がいや知的障がいをお持ちの方。
一見健康で、元気に見える人でも、心理的なストレス、対人関係の悩みを持っていたり。
身体が丈夫じゃなくてやりたいことができない人もいる。
あたし達は、知らず知らずのうちに、色んな不安を抱えていたり、思ってもいない問題に直面したりする。
その時に、ふとこれでいいのか、って悩んだり、立ち止まったり、動けなくなったりする。
それが自分の選んだ人生でしょ。
そういって片付けてしまうのは簡単。
でも、それでいいのかな。と思ったのが始まりでした。
（関係ないですが、こんなことを色々考えた挙句、ありきたりだけど「健康」ってすごい大事だな、と思い、
さらに身体の健康だけじゃなくて、心の健康も、とても大事、と思い、某メーカーに就職しました。）
で、今回こんな「自分らしく生きる」決意をしたのは、自分の甘さに気付いたからです。
たくさんの生きにくさを感じながら、その生きにくさをなくすためにどうすればいいのか、
そこまでは考えていませんでした。ただただ、悩んだり、立ち止まったり。
あたしはまだ、自分自身がちゃんと自立できてないことに気付いてませんでした。
経済的には自立してても、精神的に甘えがあった。
温かい家庭を築くのが昔からの夢で、「いつか家庭に入って養ってもらう」っていう考え方を心のどこかでしていました。
でも、いざという時に、自分1人で生きていける力を身につけておくことは大事って、
依存し合う関係は良くない、高めあえる関係でありたいと、ある人に言われ、気付かされました。
悩み症のあたしは
答えの出ないことで、ぐるぐる悩んで、なんとなく結論だして、また悩んで･･･の繰り返し。
自分の選択と決断に、何の責任も持てていなかった。
いつも、何かを、誰かを、気にしていて、環境や、何かや、誰かのせいにしていたんだと思う。
無意識に、「人は簡単には変われない」って思っていたんだと気付きました。
それを、変えたい、と思ったのです。
今回は、自分自身を信じてあげたい。変われるって、信じてあげたい。
そして、人は誰でも、変われる力を持ってるって、信じたい。
それが、「自分らしく生きる」という目標に繋がっています(*^▽^*)
自分の選択と決断に責任を持つこと、その決断をした自分自身を信じてあげること。
頑張っていこうと思います
とりあえず、まず具体的な目標を立てました。
①行動する
②悩んでもしかたないことで悩まない
③ポジティブな言葉を口にする（ネガティブな言葉を使わない）
①は、自分に足りないと感じてた部分。
やってみたい、と思っても、なんだかんだ理由つけてやらなかったり･･･
そんな自分とはおさらば
2011年、すでに新しいことを3つ始めようとしていますo(^▽^)o
海外ボランティア、社外ｺﾐｭﾆﾃｨｰへの参加、資格の勉強。頑張るぞー☆
②は考え方の転換。
どうしようもないことで悩まず、「じゃあ自分が何を出来るか？」「じゃあどうすればいいか？」を考える。
③も大事。言葉ってすごく大事で、ポジティブな言葉を発してると思考もポジティブになるそうなんです。
だから、悪口や愚痴はもちろんのこと、例えば「～しなきゃいけない」じゃなくて「～したい」とか、
そういう細かい部分も、気をつけたいと思います。
よく分からない日記になってしまいましたが。笑
これからは、自分が行動してみた報告とか、少しずつ書いていこうと思います(*^▽^*)
それでは、おやすみなさい～☆