藤沢エステ エクラ ecla

担当　内田まで

サロン内のコロナウイルス対策につきまして

■朝オープン1時間前までにサロン内

　消毒清掃を毎日行なっております。

■お客様のご予約時間の間を1時間取り

　換気・タオルの全取り替え・施術備品の消毒をしております。

■担当エステティシャン（内田）

　車通勤に変更し、サロンの行き来以外の

　外出を自粛しております。

　営業時間内はサロンに滞在しております。

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藤沢パーソナルエステサロン/エクラ

お問い合わせは↓↓

TEL：０４６６－８６－７１８７

Mall:salon@ecla-i.com

※施術中は電話に出られません💦

メールでのお問い合わせをお勧めします

■ホームページ

■ホットペッパービューティー予約

http://ecla-i.com/facial-body-trial/

太らない食事指導とボディエステで美痩せ大成功♪

「どんなに頑張っても痩せなかったのに

たった2週間でマイナス３．２キロ！！

びっくりです（笑）」

体質改善ダイエット中のSさんの途中経過のご報告♪

2週間で-３，２キロ達成しました。

糖質抜いたり、仕事の行き帰りは頑張って歩いたり、

YouTubeでヨガもやったのに～、

Sさんんはなぜ、痩せなかったのでしょう？？

そして私のサロンでいとも簡単にスルスルと

痩せることができたのでしょうか？？

↓↓「

あと3キロちょい太りをどうにかしたい！

あなたも太らない食事指導とボディエステケアを

受けて美痩せ・健康痩せしよう♪♪

2か月で－3キロ確実痩せ！

ボディエステ×ボディメイクストレッチのハイブリットコースで

痩せてキレイになりましょう！！

■－3キロ確実痩せ！

ボディメイクエステ体験コースはコチラ
http://ecla-i.com/bodymake-yogastretch/

◆他にも体験コースご用意してます

詳細や価格はこちらをご参考にしてください

お気軽にご質問・お問い合わせ下さい♪

担当　内田まで

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自粛太りから冬太りへ続く「ちょい太り」の連鎖！？

自粛太りしたまままだ少しも痩せてないなぁと

思ったらもう秋、そしてすぐに冬がやってくる。

ちょっと想像してみてください。

このまま冬もちょい太りなんてしちゃったら？

もう好きな服も着れないかも

体型が歪んで見た目がどんどんおばさんぽくなっていくかも

体が重く疲れやすくてしんどい日々が続くかも

そんな毎日、楽しくない＝＝＝＝＝！

と思いませんか？

今のままでは健康にも美容にもよくない。

やっぱり痩せなきゃダメ。

女性だったら、

メイクがうまくいった時、好きな服を着て出かけた時、

肌の調子が良い時、スッキリとした体型でいられると、

それだけで気分がいい♪と思えて、前向きになれるでしょう。

自分を好きでいられるのです。

どんどん自信がついてたくさん幸せを感じることができます。

痩せて健康体に、キレイになった方々

みんなと美っきりの笑顔になって

毎日楽しく過ごしています♪♪

↓↓

ぜひ、トライしてみてください！

美痩せ・健康痩せしたい女性、集まれ～～！！

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◆他にも体験コースご用意してます

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あなたの肌を老化、年齢だけのせい！？

加齢とともに出てくる肌のシミやしわ、

それって年齢だけが原因だと思いますか？

私事ですが、30代よりも40代の今のほうが

肌のコンデションが良く、自分なりの美しさを保てています。

肌を美肌に保つ、つまり肌質を美しく保つには、

まず一番に何をすればいいのでいょうか？

それは、「体と心の健康」を保つ」ことです。

なぜなら、美しさは健康からしか生まれないからです

・自分の体調を感じながら1食1食のメニューを決めて食べる

ここ、一番だ大事にしているところです(^^)

例えば、食事の後、ハードな仕事をする予定があれば

軽く消化の良いものを食べるようにするとか、肉を続けて食べないとか

よく眠りたい時は温かいものを食べるとか♪

・スキンケアはその日の肌の状態に合わせて

プラスマイナスをしながら変えていく

いつも栄養満点、コッテコテのスキンケアはやりません。

時にシンプルになケアは肌の怠慢を防ぐことができますから

・運動は過度にしすぎない

運動＝痩せると思ってないのでやりたくない（気分がノラない時）はしません

運動やストレッチや体操の日を決めてバランスよく体へアプローチしてます

・日光にはセーフラインを決めて当たるようにする

日光も味方にして健康と美容のパワーにしてます

・自分の快適なペースを感じながら1日を大切に過ごす

心や精神を窮屈にすることは自分を雑に扱っていることだと思っているので

いつも自分が納得できる選択をして生きてます

私は肌や体形に自分の生き方・在り方が出ると

思っています。

年齢だけのせいじゃないのです。

年を重ねながら、どんな自分で在りたいか

未来の自分を描きながら日々過ごしていくことが大事♪♪

腰の曲がった、ひざの痛い、シミしわだらけの自分には

なりたくないでしょう？？(^^)

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

諦めないで！！

アンチエイジング・肌質改善始めよう♪♪

体験コース多々ご用意してます。

※全てのコースに無料スキンカウンセリングがついています。

◆フェイシャルエステの体験コース

詳細はこちらをご覧ください。

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ご予約・お問い合わせはこちらからお気軽にどうぞ♪

担当　内田まで(^^)

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たった2週間んで-3キロ痩せできた！！

秋冬の体質改善ダイエットコースのI様

40代の方です。

スタートしてまだ2週間しかたってないのですが、

－3キロ達成されました♪♪

通常コースは2か月分なので再度目標を立てて

残りもガンガン痩せちゃいましょう♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

美痩せ・健康痩せしたい女性、集まれ～～！！

↓↓

2か月で－3キロ確実痩せ！

ボディエステ×ボディメイクストレッチのハイブリットコースで

痩せてキレイになりましょう！！

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ボディメイクエステ体験コースはコチラ
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