おはようございます😊
早く春にならんかね〜🌿
って毎日思いますが、実質
これからまだまだ寒いですよね❄
今は静かにやるべきことを
淡々とこなして
力を付けるときですね！
ということで、昨日も今日も
コツコツトレードの勉強を
継続しています。
昨日とか
寒くてコタツで横になって
トレードの本を読んでいたら
ウトウトが止まらいw😂
しまった、寝てた！
を…夜な夜な繰り返し
いい加減、
グダグダしてる
自分にムカムカして（笑）
グオー！！！
一回、起きるぞ！！
と、気合を入れて
他の部屋へ移動して
継続しました😅
これ、一人でやってんの。
夜中に（笑）
グオーとか言って。。
・
・
昔はこれができませんでした🌊
あー、今日は無理
と言って、すんなり寝てました。
でも、今年は
本領発揮なんだ🔥
物部メソッドが
ここで生きてくるんだな😳
先日受けた
表向きボイトレのワークショップ
物部彩香さんという方が（めちゃ歌が上手い）
開催している魂のボイトレです。
でも、本当は
呼吸のワークショップであり
生き方のワークショップ。
息の吐き方。
どこまでやりきってる？？？
やりきってた？？
ワークショップでは
限界まで吐くんです😄
ワークショップ当日は
呼吸の（吐く）を
強く早く吐く、でやったとき
8秒で吐き切るが限界だった
その
私の肺活量は
今は15秒、全力で吐き切る
ができるようになってます。
びっくり。
しかも、6秒目からは
更に強く、早く吐くを入れて15秒です。
追い込みを入れてるんです。
え？私
こんなに肺を使ってなかったよ
なんなら、
息を吸うとき
体の肺しか使ってなかったよ
背面にも息を入れるの？？
でも、挑戦して見る。
自分の限界を超えてみる
やりきってみる！
そうすると、
え？まだまだ行けたじゃん、を知る。
こんなに限界を超えられる✨
これを呼吸で実践したので
限界と思っていたことでも
まだまだイケる！！！
を体で知ってしまったんです。
つまりは…
これが本気ということ。
本気で生きるって決めたから
今いる自分の位置を
繰り返していたら
何も変わらない。
新しい自分を知るには
自分の限界を超えてみたり
イマココじゃない
行ったこと、したことがないこと
に自分を広げるしかない。
あれ？イケる、と思ったら
負荷もかけてみる。
私は去年の虚脱モードからの
跳ね返りがあるので、
今年は飛べます。
深く潜ったら
それだけ高く飛べる。
深く傷ついたからこそ、
かさぶたが剥がれたら
前より強くなってる。
だから、負荷がかけれる。
無理できないときは
無理しない。
傷付いてるときは
深く潜る時期と理解して
そのままでいること。
これが自分への優しさ🌸
飛ぶ、までいかなくても
あ、抜けたかも。
のサインは
あー、暇だ…
な気がする😄
暇だな、燻ってるな
と感じたら
多少、まだ重さは残っていても
動きはじめのチャンス✨
寝起き、だるいのと同じ。
ひすいこたろうさんの8doors
そこでも、面白いお題が出てます。
ここでネタバレしていいのか
分からんけど😅
絶対に自分がワープしちゃう内容だから
書いちゃうと
ここ一週間のお題は
嫌いなものを食べる
です。
あーーー、………
私、これやってないな〜😂
嫌いなものって
本当に自分の世界から消えちゃってるから。
わざわざ、
嫌いを体験することないし
食べ物でいうと
娘が嫌いなものは
そもそも買わない。
残って捨てるのも嫌だから。
でも、
しつこいようだが
今年は本領発揮！！w
挑戦しますとも！！
私が嫌いなのは
貝類…
🦪🐚
特にサザエ…
無理〜🤣
人生で
食べたか食べてないか
記憶も定かではない
いや、ちょっと無理。。。
これをわざわざ買って
食べなくてはいけないとは…
サザエに失礼じゃないのか？？
美味しく食べてくれる人に
食してもらったほうが
サザエにとっても幸せじゃあるまいか…
食べれる場所は限られてるのね。
でも、ちょっと可愛そう…😭
はぁ、しんどい。
そう思ったら
お肉を食べてる私って何なんだ。。
とにかく、近所の
さかな市場に行ってきます。。。
娘はパクチー🌿なんだって。
8doorsのコメント欄を見ても
パクチーの言葉のオンパレード！😳
ええ〜、そんなに？！
そんなに皆パクチー嫌いなんだぁ。
私はパクチー大好きで
畑でも絶対に植える植物。
パクチーって、
体内の重金属を外に出してくれる
めちゃ体に良い食べ物なのに〜
玉ねぎのスライスと
合わせてドレッシングかけて
食べると美味しいのにな〜。
種はコリアンダーだよ。
娘もパクチーに挑戦するようです😄
カメムシの匂い〜うへぇ〜だって。
アハハ
余裕余裕w
皆の嫌いなものを眺めてると
本当に三者三様で
この嫌いなものって
実は
すごく深い気がする！
私に取ったら
なんてことない食べ物でも
他の人に取ったら
深いトラウマがあったりして。
これって、
人に対しての苦手とも一緒だし
なんなら、
食べず嫌いなのかもしれない。
私は去年、
【不倫】ってのを
無理やり食べさせられた感覚だけどww
しっかり咀嚼して
嫌ってほど味わって
飲み込んで
飲み込んだ先は
自由
だったというオチ。
多分、ひすいさんのこのお題も
同じ所にたどり着く気がしてるよ🤗
それが、多分狙い。
これは、やる価値あるよ。
オマケ：
今日もお野菜😄
固定種の北海道カボチャ。
カボチャは、地面で育てると
結構な場所を取るので
縦にツルを伸ばすようにして育てます。
無肥料の自然農法でも問題なく
育ちますよ！
種から育ててるから
可愛いのなんのって。
この種をまた今年も植えて
命を繋いでいきます🤗