30代・40代の大人女性向け
ケアを重視した
川崎市高津区北見方のネイルサロン
ÉCLAIL（エクレイル）
オーナーネイリストの三浦由香です。
ブログをご覧下さりありがとうございます♡
iris flower 横浜・フリーランス女性 異業種交流会
川崎市の武蔵小杉・溝の口ほど近くの自宅サロンにてネイルサロンを主宰している私。
横浜市民ではありませんが、この度素敵な交流会に参加して参りました(*^^*)
異業種交流会ですので、様々なご職業の方々とお知り合いになれます。
そして、こちらの交流会は、とても素敵な学びが得られるワーク付き♡
今回は
言葉美人の専門家 武井美柚希先生による
〜２０１８年をよりパワフルに、より軽やかに過ごすための〜
「ハッピー♡マイセルフ プチセミナー」
主に、自己肯定感についてお話をして下さいました。
自己肯定感とは
誰かと比べて"優れた自分"を感じる事ではなく
ありのままの自分を受け入れて、その自分を大切に思う感覚・気持ち
であるということ。
ありのままの自分を受け入れる。
先生のお言葉で
人間誰しも完璧な人はいない
というのがとても印象的でした！
イライラしてばかりの自分がキライ…。
ダラダラ、だらしのない自分がキライ…。
お片づけが出来ない自分がキライ…。
みなさん、それぞれに自分の嫌いなところや短所がありますよね。
でも、それをきちんと認めることが大切で、それでも良いんだよと許すことからまずはじめるのです。
イライラしてばかりの自分でもいいんだよ
ダラダラだらしのない自分でもいいんだよ
お片づけが出来ない自分でもいいんだよ
こんな風に
良い自分も悪い自分も全てを受け止めて認めた上で
じゃあ、どうするのか、どうしたいのかを問います。
本当はどうなりたいのか。
そして
こんな自分に なりたい
から
こんな自分に なっても良いんだよ
と気持ちに選択肢を広げてあげる事で
ダメな自分への気持ちのブロックが外れやすくなるのだそうです(^^)
思考パターンやクセを変換させていく事はとても難しいですが、自分の嫌いなところや短所もすべてひっくるめて、認めてあげましょう♡
ありのままの自分を受け入れることによって、自己肯定感はさらにあがっていくのです(*^^*)
とても深いお話でした♡
そしてね、今年の12月にはどんな自分になっているか…をみなさんで発表をしあいました(*^^*)
みなさん、目標があって、それぞれにその目標に向かって歩んでいます。
12月には、こんな自分になっています！宣言☆
そして、おめでとう！！の言葉を送り合う☆
目標や夢は、言葉に出して宣言すると、それに向かって動き出すのですって♡
自己実現に向けて頑張りますよ(*^^*)
なんて言ったか？それは、ここでは内緒〜 笑
そんな、素敵なワークの後には、自己PRも含めた自己紹介タイム！
初めましての皆様の前での自己紹介、とっても苦手な分野なのですが…何度も何度も練習をして 笑
なんとか私らしく⁈自己紹介が出来ました(*^^*)
新作デザインのアートチップも持参してみましたよ(*^^*)
皆さま、お手にとって見てくださり、とても嬉しく思いました(^^)
様々な業種の方が集まって、それぞれの分野のお話しをお聞きすることができ、とても勉強にもなりました。
主催の小林真起子さん・渡辺雪さん・紺野綾さんはじめ、和やかな雰囲気で初めから最後まで楽しませていただきました(*^^*)
美容系の方やセラピストさん、保育園を運営されている方、絵本作家さん、保険外交員さん…。
本当に、多種多様。
でも、皆さま素敵な方ばかり！というのは共通するところ(^^)
このような素敵な交流会に参加できましたこと、本当に嬉しく思います。
今年も、新しい出会いを大切に、ご縁を繋いで羽ばたけるように頑張ろう！と思いました(*≧∀≦*)
学びも大切。
何事にも臆する事なく、前進していきたいと思います！
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
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Nail Salon ÉCLAIL エクレイル
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