食べて 祈って 食べて

久々の女友達との旅は楽しかった

食べて 祈って 食べて 喋って

タイは、ホント微笑みの国です

みんな笑顔が素敵

営業スマイルではなく、

ちょっとはにかんだような、

照れたような笑顔がカワイイ

現地の友人に街を案内してもらい
短くも中身の濃い旅でした

旅日記は、また追ってupしま～す。

いい天気

今日は爽やかないい天気

この私が、体を動かしたいと思い

ウォーキングへ

近くの運動公園で40分くらいウォーキング

ああいうところは、みんな運動してるし、

みんな自分のペースでやってるから

自もマイペースでできる。


40分って、運動の場合長く感じる。


緑の木陰の多い公園でのウォーキング、爽やかでした！

太陽に浴びるのはイイ

公園をあるきながら、ふとAUSの生活を思い出しました。

AUSには、緑の公園が多くみんな日光浴してる。。

大好きだったシドニーのボンダイビーチを夕方散歩したっけ。

こんな素敵なとこで、ウォーキングしながらサンセットを
毎日見られたら、仕事のストレスも吹っ飛ぶだろうな
と思ったっけ

向こうにいた頃は、一人でもたまに公園やビーチに行ったな

とか。

帰りにファミマのコーヒーで喉を潤して

家に着いてすぐシャワー



これから、できるだけウォーキングを習慣にしていこう。

旅プラン2

今週末も友人と旅行の打ち合わせ。

朝10時にスタバ集合～

朝は空いていて、まったりしていて

いいな。勉強したり、読書したり

している人が多い。

徒歩圏内にこういう雰囲気のカフェが

あれば、私も週末カフェで勉強するのに。

⬅︎いい訳

2時間近く打ち合わせし

だいたいの各日にちの予定が決まり

今回は、一日は私の友人の友人で

知り合いになった子が、たまたま

同じ時期に帰省しているというので、

これも何かの縁

現地で待ち合わせてランチすることに

わーい、楽しみ

現地の人の知ってるお店なら間違いナイ

もう一日は、私の友人の妹さんが

案内してくれる予定

この妹さんとは、会ったことがないけど、

友人が日本に来たときに

私が友人である姉の面倒を

よくみてくれたから、自分も同じように

姉の友人をもてなしたいと

言ってくれてるらしく。

私の友人はホントにイイ子で

その妹もまた親切。

友達の輪って素敵だな、と

あらためて思ったりする今日この頃。

今回は、一日延泊もするし

5日だともて余すかも

でも、今回はのんびり旅しよう

と話ていたけど、

なんだかんだ、あそこも行きたい

ここも行きたいとなってきて

やっぱり

プチ過密スケジュールになるかも

でも、楽しくなってきた！

一通り旅プランを練ったら

ランチタイム 

アジアンな美味しそうな匂いに

惹かれつつも、旅先でたらふく食べるから

ガマン

今日はスペインバルでランチ

前菜タパス盛り合わせ➕

パエリア➕ドリンク

で、1600円程度はなかなか良い

味もなかなかです

ハワイアンオニオン味

試しに買ってみた。

うまし

増えてきた。。

ヤバイ、増えてきた。

体脂肪率が

体重は少しは増えたけど、1.5 kgくらい。

なのに、体脂肪率は一年前ぐらいに

比べ2.5%くらい増えてる～

ヤバイ。

体脂肪率が増えると、余計脂肪が

つきやすくなるとらいうし。

対策を考えねば！

と思っている矢先に夕飯コレ

いやいや、今日は疲れたから。

食べて帰っちゃう。

明日から。。

旅プラン

昨日は友人と会い、

まずは腹ごしらえ。

200gのステーキ

その後、長居できそうなカフェで

ガイドブック広げ、旅行プランを

立て始める

楽しくなってきた

赤坂氷川神社

関根麻里ちゃんが、赤坂の

氷川神社で挙式したそうですね。

赤坂氷川神社は、

御朱印めぐりしてた時に

立ち寄ったことがあります。

小さく質素だけど、

趣があり、緑のなかにあって

静か

私も友人も気に入った場所

ちょうど訪れた時にも

一組のカップルが挙式していて

やっぱり白無垢素敵と。

こじんまりとしていて、

内輪で静かに式をするで

なんか厳かな、神聖なものに

感じられて。

もし私がこの先結婚することが

あり、神前式をするとしたら

ここがいいな 候補のひとつ

と密かに思ってる神社です。 

芸能人で、予算もあって

マスコミや世間の評判を

気にする人なら、

豪華に日枝神社とか選びそう

なのに、質素なこの神社を

選ぶとこあたり、やっぱり

関根麻里ちゃん。

勝手に、私の中の好感度アップです

何気ないこと。

今日は、母の誕生日なので、

父と母と三人で外食です

結構すぐに帰れる距離に

住んでるけど、

普段はめんどくさがって

あまり実家には帰らない。

とくにやることないし 笑

でも、先日叔母の死を経験し、

健康でいられて、普通に

過ごせることの有り難さを

感じ、なんてことない皆での

食事も、できるうちに

しておかないと、と。

お互い年もとってきたし

いつ何があるかわからない

叔母をなくした従姉妹には、

もうそれは叶わない現実

というのも事実で、

切なくもあります。

実家暮らしの時は

鬱陶しいだけで、いつも

つっけんどんな

態度をしていた私

でも、家を出て

たまに食事に行き

久しぶりに近況を話す。

たまに会うだけだから

お互い穏やかに世間話もするし。

ちょうどよい距離感です

何気ないことに、感謝です

レジン 2

レジン2個目

1個目は色が薄めだったので、

今回はラメを多めに

パーツの買い置きがなかったので、

この時計と余りのストーンで。

余っていた金のチェーンを

ワンポイントにしてみる