ガンバラナイド

日曜日の午前中は俵山に走りにいってきた。
暑いから頑張らないでゆっくりと。

最近全然走ってないから、走りはじめはついつい俵山に足が向いてしまう。

先日、「ストレスマネジメント」という研修を受けたときに、ストレスを和らげるには自分のお気に入りの景色を見たり、思い浮かべたりするといいということを聞いた。

そういう意味でもやっぱり私の行き先は俵山だなと思う。

そんなことや、絵心のない私でもこの景色
は描いてみたいな、とか色々なことを考えながらのぼりきった。

ストレス解消

帰りは山田さんちの牧場でソフトクリーム

家に帰ってから長女とプールへ
充実した１日でした。







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