オキシポロンを朝昼夕方就寝前に一錠づつ、1日4錠を服用しています。
筆者愛用の筋トレツールのご紹介!
筆者が愛用している筋トレグッズを紹介します!
【その1 パワーグリップ】
最初は安いものを使っていたのですが、ベロの部分が厚い、ベロが大きい等、非常に使いづらかったため3回ほど買い替えました。
ですが、これはそんなことはなく、手のひらにしっかり収まる大きさで、表面もゴム製になっているのでグリップ力があり、とても使いやすいです。
プロのボディビルダーもほぼ全員がこれを使っているといっても良いくらいの、圧倒的に人気があるパワーグリップです。
その3つ合わせて1万円くらいは使っているので、最初からこれを使っておけばよかったと後悔しています。
【その2 リストラップ】
高重量のプレス動作の時に、手首を保護する目的で使います。
筋トレを始めて以来からこれを使っていますが、リストストラップについてはこのくらいの安い値段のものでも十分です。
【その3 パワーリフティングシューズ】
普通の運動靴はつま先の部分が上に反っているので、指先が浮いたままの状態になるため、力が入りにくいです。
しかし、パワーリフティングシューズは靴底がフラットになってるため、安定感が抜群です。
足元が非常に安定しているため、フリーウエイト種目の際には、普通のシューズとの違いがはっきりとわかると思います。
【その3 ゴム手袋】
手汗をかいてしまう方にはこれがおすすめです。
ゴム手袋とパワーグリップを使えば、握力ゼロでグリップを握れます笑
握っている感覚がほぼありません笑
少しきついサイズを使うのがおすすめです。
