天気晴朗松島海岸。
毎朝5時半にはウオーキングをスタートする。
ほくれんの駐車場に現れるレッドリバー犬が必ずオイラをじーっとみつめる。
懐かしそうにオイラノ足元に寄ってくるのでついつい、あんまをなぜなぜしちゃったのです。犬でも関心持ってくれればうれしいもんだなー。（のん）
(・・；)読みやすい文章。それが一番。大きい字で書けば読みやすい。(///∇//)オイラはだから大きい字にするのだ。(o^-')文章は起承転結。これが基本中の基本。(●´ω｀●)ゞ4月からエコーでは、朝礼で毎日一人ずつ1分間スピーチ。だからテーマと、話し方を頭に入れてこなければ1分間で収まらない。(///∇//)これを始めて約1カ月。しゃべり方と訴え方が少しく上達した。(￣□￣；)自然と起承転結が身についてきた結果。人は環境で自分を変えることができる証左だ。（のん）
さっちゃんが乳がんセミナー講師の初デビュー。
セミナーに先駆けて自らスクリプト（当日のおしゃべりシナリオ）作成。
入念に講演の練習を反復。それもこれもT社のUさんのマンツーマンレクチャーのお陰さま。
かくして22日の本番は「大成功」。これからの実践活動がお楽しみでーす。（のん）(≡^∇^≡)素直な心になりなさい。物事の見方が白、黒、赤・・・。そのものずばりの色が透けて良く見えるようになる。Σ(･ω･;|||松下幸之助口述伝記「リーダーに知ってほしいこと」より。成功した人の話し（松下翁）として、よしオイラモその通り実践してみる気持ち。Ｏｏ｡｡(￣￢￣*)素直に受け入れた人は実践し続けていれば必ずや成功を収める。オイラの人生訓そのものを、言い得て妙。(＠￣Д￣＠；)されど、松下語録。自分には「失敗」はない。「成功する」途中の一過程と思えばいつかは到達する出来事が「成功」を意味する。別名、継続は力なり！
（のん）
一菜一味。京のつけもん。花てっぽうが看板。きゅうり（胡瓜）の中に生姜を詰め込んだお漬物。口中にじわーっと生姜のあの、辛さが広がった瞬間、胡瓜のシャリシャリ感がぐっと迫りくる。普段は一膳だが、二膳めしが進む。あらためて漬物を見直した。かつおキャベツ、こかぶら。どれもぐっと来る食感。京都大阪は素朴な素材を付加価値つけて商品価値をアップするのがうめーなー。（のん）