太った……(； ･`д･´)

皆さん何と言うことでしょう

太りました
                                       
Σ(ＴωＴ)あ--どうしよう

痩せるしかないという訳で私のオススメ効果大のダイエット方法も教えます

ダイエットの効果には個人差があります。

①お腹にラップを何重かにして隙間の内容に巻く

②上にパーカーなど厚手の動きやすい上着を着る

③踊る！とにかく汗だくになっても踊りまくる！！曲は個人的にはハッピーシンセサイザとスイートマジックを交互にやるのがオススメ！

④脱水症状にならないよう水で水分補給！

踊る前にヘルシアなどを飲んでおくとなおグッド！

私は、10曲ぐらい踊ると1ｋｇ痩せます！
楽しいし痩せるし一石二鳥！？w

ガンバロー