「未完了を完了」させて、人生の満足度アップ！
アラフォーからの大人のやり直し英語は、マインドが９割！
「脳科学」×「心理学」×「ライフコーチング」で、
こんにちは！
エチゴクミです。
GW明けて３日目・・・
お仕事、家事、育児、通常モードに戻りつつある頃でしょうか。
少しづつ暖かくなって、春は何か新しいことを始めたくなりますね。
エチゴ、５月からなんと思いつきでジムに通い始めました！
何をするにしても体が資本だ！と、つくづく感じる今日この頃・・・
週２〜３回ジムに通って若いマッチョなお兄さんたちを眺めながら筋トレ楽しみます
さて、６月の従来型試験に向けて、連日お客様との作戦会議セッションが続いています。
前回の記事では、高校生の娘さんたちと一緒に準１級を受検され、今は１級を目指して頑張る先生をご紹介しました。
今日は、「私も今度留学する息子と一緒に１級受検します！」という50代の県立高校の英語の先生、民代さん（仮名）をご紹介します。
数ヶ月前、セッション開始当初は、自分にダメ出しすることが多かったという民代さん・・・
セッションを継続する中で、こんな気づきがあったそうです↓
「自分へのダメ出しの解決法 できたことへのフォーカス」
「こうするべき、にとらわれないこと」
「好きなところからやっていいんだということ」
「想定外を予想して想定内にしておくと、安心感につながること」
「することが明確になった」
「スケジュールリングの大切さ」
また、民代さんは、効果的な学習方法をご自分の生徒さんや20代の息子さんにシェア（アウトプット）して一緒に英検の学習を楽しんでいらっしゃるとのこと。
民代さんの生徒さんたちは、民代さんから教わった方法を素直に実践され、準２級や２級の英検合格率が爆上がりした！とエチゴにご報告くださいました。
私たち昭和ガールズが昔学んだ学習方法は、実は今は脳科学的に否定されていたり、英検合格には非効率だったりすることが多々あります。
それらは「盲点」となっているため、一人ではなかなか気付けません。
良かれと思って長年続けていることが実は裏目に出ていたなんてことありませんか？
エチゴは最近、コーヒーを飲むタイミングを変えただけで、体調がものすごくよくなりました！
エチゴ、朝起きてすぐにコーヒーを飲むのが日課だったのですが、なんとそれは、自律神経の切り替えが急激過ぎて体に良くないんだとか。
余計に体がだるくなるんだそうです。（特に更年期
）
コーヒーを飲むなら、朝起きてから９０分以上経過してから、睡眠に影響を与えるので飲むなら１４時までが理想だそうですよ。
お昼寝できるなら、コーヒーを飲んですぐお昼寝すると、３０分後くらいにカフェインが効いて、お目覚めスッキリ！なんだそうです。
お試しあれ〜
【エチゴクミのこのサービスに対する想い】
「死ぬまでには英検１級に合格して、その先の世界を見てみたい！」
私は、元高校の英語教員として、また一英語学習者としてそんな思いを長年抱き続けていました。
そして、コロナ禍の「おうち時間」をチャンス！ととらえ、2021年40代半ばにして念願の英検１級に合格することができました。
しかし、合格までの道のりは決して平坦ではありませんでした。
現役高校教員時代、部活動の指導を終えた後、英会話学校の夜間英検クラスに通いながら１級取得を目指すも、３回の不合格・・・
その後、結婚、専業主婦時代、３人の子どもの出産、育児を経て非常勤講師として教壇復帰・・・
特進クラスの生徒から、またしても聞かれたのが「先生、英検何級ですか？」という質問でした。
自分と同じ準１級を受験する生徒から面接指導を頼まれ、冷や汗をかきながらのしどろもどろの指導・・・
やっぱり、英検１級取りたい！という気持ちがムクムクと湧き上がり、手元にある途中まで手をつけた問題集を数冊引っ張り出してきて、ダイニングの一角に英検コーナーを作りました。
しかし、一人黙々と英検１級の勉強に励んではみるものの、難しすぎて受かる気がしない・・・
試しにもう１度受験してみるものの（４度目）、やっぱり不合格。
周りに１級を目指している仲間もいないし、相談できる相手もいない・・・
ネットで勉強法を検索してみるものの、情報がいろいろありすぎて、何が自分に合っているのかわからない・・・
そんな折、Facebookで繋がっていた子ども英語の先生をしている同い年の子どもがいる同い年のママ友が、英検１級に合格したことを知りました。
これは恥を偲んで、合格者にコツを聞くのが一番！と思い、早速彼女にコンタクトを取ってみました。
すると、最初に彼女に言われたのが「絶対に合格する！という気持ちで勉強するんだよ」ということでした。
「私もコーチに言われたんだけど、受かる気がしないと思って勉強し続けても、絶対に受からないからね」とのこと。
「コーチ」・・・そうか、彼女熱心にコーチングを学んでいたなぁ・・・
そんな流れで、要所要所で彼女にメッセージで質問をしたり、励ましてもらったりしながら、ついに念願の英検１級に合格することができたのです！
当時はコロナ禍で、中３の受験生の長男、小６の次男、小１のダウン症児の長女と一緒に家にいる時間が長く、正直、反抗期の息子たちの子育てにイラつくことが多々ありました。
しかし、そんな時はあえて自分の英語学習に集中することで、「私には英語がある。英検１級を取ったら、また何か違うことにも挑戦したい！」と思いながら無心に学習を続けていました。
英検１級取得後、次のステップを模索していた頃、例のママ友が学んでいた「コーチング」を思い出しました。
英語×コーチング・・・英語コーチ！私の次の目標がぼんやりと見えてきました。
もしかして、過去の私のように英検１級や準１級を取得したいけれど、受かる気がしない、何から手をつけていいのかわからない、という英語の先生がいるのではないか・・・
アラフィフの今からだって、オンライン起業もできるのではないか・・・
いや、アラフィフだからこそ、そんな柔軟な働き方がしたい！
念願の英検１級を取得したことで、やればできるはずという根拠のない自信がついていました。
その後、良き出会いがあり、吉田メイ氏の「英語コーチ＆ライフコーチ養成講座」を受講・・・
英検１級の次は、コーチングとマーケティングを猛烈に勉強しました。
その時に役立ったのも、英検１級の勉強で身につけた「マインドとスキル」でした。
その後、４０代〜５０代の英語の先生向けの英検上位級取得をサポートする英検コーチングサービスを始めてみたところ、すぐに５０代の英語の先生お二人からモニターのお申し込みをいただき・・・
「受かる気がしない」と心底思っていた英語の先生が、「できるかも！」というマインドに変わっていき・・・
苦痛だった英検の勉強が、コーチがいれば楽しく続けることができるということ・・・
また、停滞期や繁忙期に、少し英語学習から離れることがあっても、コーチがいればまたすぐに英語学習に戻ってくることができるということ・・・
長年のモヤモヤを解消してスッキリ！未完了を完了させて人生の満足度を上げていただくことができるということがわかりました。
４０代、５０代は、英語の先生としてもベテランの域に入る頃ではありますが、一女性として、一母親として・・・
思春期の子どもとの問題、親の介護問題、自分の健康面での心配も増えてくる時期と重なります。
そんな時だからこそ、ライフコーチングを交えた英語コーチングを受けながら、英検上位級挑戦をきっかけとして、マインドを整え、自分の大切にしたいものを今一度見直し、いらないものは手放し、未完了を完了させて人生の満足度を上げていただきたい！と思っています。
一人でも多くの英語の先生が、英語の先生として、一女性として自分らしく生きていくきっかけを提供できたら、と願っています。
エチゴクミ
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【お客様の声】
「クミさんのセッションを受けると、いつも、自分の中にある課題に自ら気づき何をすべきかが明確になります。
彼女が的確な質問をしてくれることで、気が付いたら自分自身で質問の答えを導き出しているという魔法にかかったような感覚です。
クミさんはまさにLeading by Example.ご自身が３人の子育てをワンオペでされながら起業も成功させており、すごい勉強家。
私もがんばろう！というやる気をくださり、それを継続するための習慣化のポイントもおしみなく教えてくださります。
コーチングに興味はあったものの、ちょっと怪しげな方々もいらっしゃり、半信半疑でしたがクミさんのおかげで、コーチをつけることの意義、大切さを体感できました！」
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