みぃちゃん

でん！

うちんちのみぃこ。






ﾊﾞﾘかわいーけど
よく喧嘩もする(￣^￣)









かわいー顔見ると
反則だよね～。




にゃ




みぃちゃんと･･










えりにゃん。

調子乗った～(笑)sorry。






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プール

１６日に稲プ
行ってきた～。(^_^)





初プール

朝５時起きで７時に
家出て８時に稲毛～


９時前に稲プ前に着いたけど
激混みで大変だったけど
ウォータースライダー３回
乗れたし、瑞歩の友達がいて
一緒にビーチバレーやれたし
楽しかった～(^_^)


うちウォータースライダーで
１回も顔水にかからなかった




写メで終わり～(*^^*)

あと１回プール行きたーい！






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ﾀﾞｲｴｯﾄﾋﾞｽｹｯﾄ

おからのﾀﾞｲｴｯﾄﾋﾞｽｹｯﾄ！

砂糖使ってなくて
１袋100kcal



１袋２５gなんだけど
結構量多くて満足♪



なんかね、




食物繊維ｱﾙｷﾞﾝ酸ﾅﾄﾘｳﾑと

貝カルシウムを配合してて

これらが混ざって一定の

条件になるとゼリー状に

なるって書いてある！！






あと、ﾀﾞｲｴｯﾄ時にも

積極的にとりたい

１１種類のビタミン、

カルシウムを１袋で

1/3日分とることが

できるみたい(*^▽^*)




うちわお腹すいたときとか
間食したくなったときに
食べてますよ(*^^*)



コンビニで買えるんで
試してみてください！




脚痩せで太ももサイズ
計ったらー４ｾﾝﾁ！



上がる～




停滞期＋女の子dayで
やる気減ってたけど
頑張ります(^_^)










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