私は本厚木ヨガ同好会の宮下と申しまして、お正月から失礼いたします。神奈川県厚木市の本厚木駅はターミナル駅として多くの方が毎日利用しておりまして、私たちが愛してやまないヨガに関しても、一定の人口がいるものと思います。また、これから始めたいという方にはどんどんヨガの良さをお伝えして、どんどん始める人が増えてほしいと思っています。

ちなみに本厚木駅前のヨガなら、私たちも大変お世話になっておりますヨガ本厚木体験リサーチクラブVの皆様が作られたホームページがとても参考になりますので、こちらをご覧ください。

https://xn--mck8fm84ge0dft3awa4332g.xyz/

さて、私たちはヨガを行っておるのですが、ヨガには様々な効果があると言われており、健康にいいのです。最近ではホットヨガが人気がありますね。ホットヨガは通常のヨガを高い温度の部屋の中で行うことで、汗をかいて、サウナに入ったような状態になることが出来ます。

ヨガ本来の効能と、汗をかくことでシェイプアップとデトックス、ということで、女性を中心に人気があるんですよね。

本厚木駅前にもホットヨガのスタジオはあります。ホットヨガの良さをこれからこのアメブロで書いていきますので、何か感じる点がございましたら幸いでございます。

本厚木ヨガ同好会の宮下です