まずは改めて・・・・・
この度の災害の影響を受けた皆様にお見舞い申し上げるとともに、
亡くなられた方々に、心よりお悔やみ申し上げます。
今回の地震では本当にいろいろ考えさせられました。
（というか現在進行形ですが）
多くの方と同じように、楽しいブログなんて書く気にはなれませんでしたし、
そしてまた多くの方と同じように「今自分になにができるのか」と悩みました。
考えれば考えるほど自分がどうすればいいのかわからなかったり、
「自粛」という言葉に悩みました。
でも今は「がんばりすぎたら（悩みすぎたら）あかん！」
「悩んでる暇があったらやれることやろう！」
って思えるようになりました。
（Manateaさんその節はありがとう・・・・）
まずはとにかく
・募金
ですよね。
これも今回1度ではなく、やはり継続が大事だと思います。
無理せず自分の続けれる額でやっていこうと思います。
（兵庫県での救援物資の募集は上着＆ジャンパーだったのですが、
残念ながら手持ちで新品・新古品のお譲りできるものがなかったです・・・
）
節電にしてもそうですが、細くても長く・・・。
阪神大震災で被災してから16年経ち、
わかっていると思っていても、
「普通」がなにより幸せだということが当たり前になっていたかもしれません。
大事な家族とともに暖かい部屋ですごせて、暖かいお風呂に入れ、
暖かいご飯を食べることにこんなに罪悪感を感じたことは今までありませんでした。
自分の「今」に感謝しつつ、できる支援をしていきたいです。
そして日常ブログですが、
これからぼちぼちこちらもマイペースに再開したいと思います。
いろいろなブロガーさんたちより私情報が遅いのであまり新しいことは紹介できないかもしれませんが、
チャリティー関係のものもご紹介できるものがあればしていきますね。
※書きたい思いはいろいろあるのですが、うまい言葉が見つかりません。
言葉足らずなところがあるかもしれませんがお許しくださいませ・・・・。
ヤフーの記事です。
効果的な節電と計画停電の対処方法が載っています。
さまざまな情報が錯誤しています。
それぞれが見極める目を持たなければなりませんね。
難しいですが・・・・。
本当に、本当に心が痛みます。
子供ができた今、被災地のママたち本当に心配です。
小さな赤ちゃんがいるお母さん、もちろんそのほかの方も、
本当に不安だと思います。
避難所ではおむつとかやはり足りないみたいで・・・・・。
ミルクとか離乳食とか足りてるんでしょうか。
早く救援活動が進んでほしいです。
一人でも多くの方の命が守れますように・・・・。
＊ 地震情報、コピペで広めてください、マイミク、読者の多い方転送してくださいとのことのことです。
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＊お願い＊
・電話の使用は極力避けましょう。 緊急の連絡（119,110）で必要としています。
・安否の確認は災害伝言板ダイヤル１７１、ツイッター・ ネットや Skypeを使いましょう。
・情報にはならない最悪な状況である場所もあるかも しれません。
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＊GPS＊
建物に閉じ込められてる方、 スマートフォンを持ってる方はGPSをオンにしてください！
【TwitterSOSタグ】 GPS機能もつけてつぶやくこと。
#j_j_helpmeその他ハッシュタグ⇒ #prayforjapan (応援) #earthquake (地震) #eqjp (地震) #jishin (地震) #j_j_helpme (救助要請) #hinan (避難) #anpi (安否確認) #daijyoubu (安否確認)
携帯でGPS機能が付いてる方も！助かる確率が上がります。希望を持って!!
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地震・津波被害に関する最新情報はこちら
【全国非難場所一覧】
http://animal-navi.com/navi/map/map.html
東北地方太平洋沖地震 関連リンク集 TVネット配信(アカウント不要)：
NHK総合(ニコニコ生放送)
http://live.nicovideo.jp/watch/lv43018790
フジテレビ(ニコニコ生放送) http://live.nicovideo.jp/watch/lv43019860
NHK総合(Ustream) http://www.ustream.tv/channel/nhk-gtv
TBS(Ustream) http://www.ustream.tv/channel/tbstv
災害伝言板： DoCoMo http://dengon.docomo.ne.jp/top.cgi?es=0
au http://dengon.ezweb.ne.jp/service.do
SoftBank http://mb.softbank.jp/mb/information/dengon/index.html
WILLCOM http://www.willcom-inc.com/ja/info/dengon/
e-mobile http://dengon.emnet.ne.jp/
NTT-Web171 https://www.web171.jp/
Google Person Finder 2011 http://japan.person-finder.appspot.com/?lang=ja
避難所： 全国避難所マップ http://animal-navi.com/navi/map/map.html
23区避難場所 http://cgi.mobile.metro.tokyo.jp/aps/tosei/bousai/hinan.html
宮城県避難場所 http://www.pref.miyagi.jp/kikitaisaku/wagayade/hinan_bash
福島県避難場所 http://www.bousai.ne.jp/vis/jichitai/fukushima/refuge_fra
岩手県避難場所 http://www.pref.iwate.jp/view.rbz?of=1&ik=0&cd=28306
東京都内避難所一覧(Googleマップ) http://bit.ly/g5l5PO
各種情報： 津波警報・注意報(気象庁) http://www.jma.go.jp/jp/tsunami/
全国鉄道運行情報(NAVITIME) http://www.navitime.co.jp/train/
道路交通情報(国土交通省) http://www.mlit.go.jp/road/roadinfo/
メディア： 産経新聞 http://sankei.jp.msn.com/
読売新聞 http://www.yomiuri.co.jp/
毎日新聞 http://mainichi.jp/
Tips： ケガ・キズの手当て応急処置 http://www.jon.gr.jp/qq/first_aid/index.html
緊急時用の水の確保方法 http://r.nanapi.jp/392/
災害伝言ダイヤル「171」の使い方 http://r.nanapi.jp/5941/
Twitterで信用できるアカウント： NHK広報局(@NHK_PR) http://twitter.com/nhk_PR
NHKニュース(@nhk_news) http://twitter.com/nhk_news
総務省消防庁(@FDMA_JAPAN) http://twitter.com/FDMA_JAPAN
【地震に遭遇したときの対応マニュアル】 http://matome.naver.jp/odai/2129850837113580401
【NHK各放送局災害情報】 各地域の災害情報確認のときに。
http://www3.nhk.or.jp/saigai/jishin/index.html
【持ち物】
□現金
□身分証明書
□印鑑・預金通帳・保険証
□飲料水（1人1日3リットルが目安）
□非常食（缶詰･お菓子等) □携帯電話と非常用充電器 □ティッシュ □タオル（5枚くらい）
□懐中電灯
□カイロ
□サランラップ
□毛布
□家族の写真（はぐれた時の確認用）
□ホイッスル（生存率が格段に上がる）
□メガネ
□いつもの薬
【緊急行動パターン】
・窓･ドアあける
・荷物は玄関へ
・底の厚い靴をはく
・ガスの元栓を締める
・浴槽に水をためる
・米を炊く
・出来るうちに携帯充電
・停電時ブレーカー落とす
・24時間は地震が続くだろう
・とりあえず落ち着く
・災害用伝言ダイヤル１７１の利用（避難場所も伝える）
・電話は最低限
・Skypeなら使える
・警察を偽った詐欺電話に注意
【避難時の注意】
・倒れかけのタンスや冷蔵庫に近づかない
・ガラスや塀に注意 ・壁の亀裂や柱の傾きは倒壊のおそれあり、即避難
・狭い道、崖沿い、川沿い、海を避ける
・海沿いの人は高台に避難
・ヘルメット着用。せめて帽子を着用
・火が付きやすい化繊の服を避ける
・マスクや濡タオルを装備する
・火災時は風上へ
・車は走るのをやめて路肩に寄せて停まれ
【地震が起こる前なら】
□ヘルメットはあるか
□非常食の蓄えはあるか
□水の蓄えはあるか
□応急処置セットはあるか
□寝袋はあるか
□非難所・非難所までのルート
【NTT公式情報】
公衆電話は災害時には優先的につながります。
災害時には被災地の公衆電話は無料で使ます。 た
だし国際電話は使えません。
●無料公衆電話のかけ方。
・緑色のアナログ公衆電話 緊急ボタンを押すか、１０円玉を入れれば通話できます。
通話が終わると１０円玉は戻ります。
・デジタル公衆電話 テレホンカードや１０円玉を使わず、 受話器を取るだけで通話できるようになります。
【災害用伝言ダイヤル】
◆被災者の方 1.伝言ダイヤル「171」を押す。 2.「1」を押す 3.自宅の電話番号を押す。 4.伝言を録音する。
◆安否を確認したい方 1.伝言ダイヤル「171」を押す。 2.「2」を押す 3.安否を確認したい方の電話番号を
押す。 4.録音された伝言を再生する。
■ 災害用伝言ダイヤルと伝言板
利用エリアに制限あり
・利用方法は「171」をかけるとガイダンスが流れる。
・そのあと「１」をかけ電話番号を入れる
・一つの伝言あたり30秒の録音ができる。
・その音声の伝言は48時間保存されます。
■それを外から聞きたいときは
・「171」をかけたあとに「２」をかける
・被災地の方の電話番号を入れれば音声の再生が可能になります。
・つながらないと思ったら「171」をかければガイダンスが流れるので使用法を忘れてしまっても大丈夫。
地震が起こったら、必ず窓を開けてください。そして、家にいる人は、今、お風呂に水をためてください。まだ、電気が通じる人は、ご飯を炊いてください。阪神淡路大震災の経験から、皆さんに伝えます。
停電をした地域は、必ずブレーカーを全て落としてください。
火災の原因になります。
通信各社の災害用伝言板は以下の通り。
▼NTTドコモのiモード災害用伝言板サービス
→ http://www.nttdocomo.co.jp/info/notice/page/110311_01_m.html
伝言板にメッセージ登録が可能なのは青森県、秋田県、宮城県、山形県、福島県。
PCからメッセージを確認する場合は http://dengon.docomo.ne.jp/top.cgi
▼KDDIの災害用伝言板サービス
EZWEBトップメニューかauoneトップから災害用伝言板へ。
安否情報の確認は http://dengon.ezweb.ne.jp/
▼ソフトバンクモバイルの災害伝言板
→ http://mb.softbank.jp/mb/information/dengon/index.html
Yahoo！ケータイの災害用伝言板メニューかMy Softbankからアクセス。
安否情報の確認は http://dengon.softbank.ne.jp/ 。
▼NTT東日本
→ http://www.ntt-east.co.jp/saigai/index.html
災害用伝言ダイヤル「171」と災害用ブロードバンド伝言板「web171」。
▼ウィルコムの災害用伝言板
→ http://www.willcom-inc.com/ja/dengon/index.html
ウィルコム端末からのアクセスは http://dengon.clubh.ne.jp/
他社携帯やPCからのアクセスは http://dengon.willcom-inc.com/
▼イー・モバイルの災害用伝言板
→ http://emobile.jp/service/option1.html#saigai
アクセスは、ブックマーク（お気に入り）→EMnetサービス→災害用伝言板→災害用伝言板トップページ。
安否確認は http://dengon.emnet.ne.jp/
大きな衝撃はなかったものの、
神戸の私の自宅もゆーらゆーらかすかに揺れがありました。
天井から吊るされているライトはかなり長い間揺れていました。
テレビをつけていると本当に緊迫した雰囲気で、
阪神大震災被災者の私としては本当に怖くて緊張感で鼓動が早くなります。
まだ余震も続いていますし詳しい被害の情報ははいっていないようですが、
できるだけ被害が小さくすみますように・・・。
