痛い

足底筋膜炎になり 歩くと足の裏が

ズキズキ痛む。痛み止めも効かない。

医者ではなるべく歩かない様にと言われて
いる。靴もクッション性の良いのに代えて靴下も厚いやつを履いて どうにか過ごしてます。
何か良い方法ないかなぁ