アイテムについて
自宅でもより筋肉トレーニングができる様にベンチを購入。来月にはダンベルも買って環境を整えていこうと考えていた。するとフレアス本部より優良店舗の表彰で5000円のJCB券を配布された。券で配布されても使い勝手が悪いなと裏面みる。するとイオンで使える事が判明。それならイオンのスポーツ用品店でダンベルを購入。
来月に整う環境が整ってしまう。まずはサボっていた三角筋を集中的に鍛えていこう。
習慣について
土日の休日、ロードバイクに乗る様にしている。
7/13,柏原市役所から大阪湾方面へ大和川沿いを走る。役所の駐車場は土日も開放している。更に無料。だが長時間の駐車は気が引ける。なので2時間程で切り上げる様に設定。今回はコチラ方面の龍田大社に行く予定。なので2時間走ればいい時間となる。
柏原市役所より龍田神社へやってきた。参拝と散策を終えて帰宅する。帰宅後は期日前投票の対応をする。
先月まで豊岡市民だった。なので投票対応が異なっている。今回の参院選は30年以上続いた政治バランスを是正するまたとない機会。白票などあり得ない。最後の対応で大東市選挙管理委員会事務局へ出向き投票する対応が求められる。しかし、そんな詳細はもちろん知り得なかった。
3箇所ある期日前投票個所の最も近隣へ向かう。ロードバイクを車に積んでいたので、そちらへはロードで向かう。だが、この投票場は17日からしか稼働しない事を教えられたので市役所へ向かう。
役所の南館が投票場所なのでそちらで良いか確認する。すると選挙管理委員会で直接対応との事だった。2度たらい回しの様になり。炎天下で更に大和川沿いを1時間半走っていた事もあり疲労が心配だった。
マイナンバーカードの更新が迫っている人が多い事から日曜日にも関わらずその部署だけは稼働している。その部署の前を通って選挙管理委員会事務局がある西館4Fへ向かう。その際、蛍光灯を回収するボックスを捉える。月曜日の仕事後に別の場所へ蛍光灯を廃棄しに行く予定。今ここでやってしまおうと、選挙対応の後に一度帰宅して蛍光灯を持ってきた。更に小型家電(携帯ゲーム機器)の回収もやる予定だった。なのでこの機会を活用した。
11時以降は気温が上がり、危険な暑さになる事が分かっていた。なので素早く選挙対応を終えて11時には家で涼むつもりだったがそうはいかず市役所を往復して戻ってきたら12時半となっていた。よく動いたなと昼食を食べて一息入れた後に漫画整理の為のDIYをするつもりだった。しかし、頭痛のような症状で動く事が辛い。どうしたのかとDIYを諦め横になって考えていると熱中症と結論づけた。これが40代のリアルかと認識する。体力面では何も問題なかったが年齢も考慮しなければならないと肌で感じる事ができた。