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モチベーションについて

7月が始まり、本格的に暑くなってきた。その早朝から筋肉トレーニングの習慣をこなしている。起床してすぐに汗を流す。そして仕事後の筋肉トレーニングもこなす。現在は筋肉を休める日を設けているので筋肉トレーニングは2日に一度。

夏の事務所はクーラーのききが悪く、暑い中で筋肉トレーニングをこなさないといけない。かなり辛いがやるのが習慣なので暑さの環境は関係ない。39歳にして素晴らしい進化を遂げている事に感心する。