数独（490）

数独。
昨日は快調に二問。
確実に優しくなってきているのが解るが、歯応えがないのが、ちと寂しい…。


ジム。
千々に乱れそうな心を隠すようにジムへ…。
自転車こぎ・ストレッチ・腹筋３種・ランニングマシン・サウナ。
３時間コースを一心不乱に、汗をたっぷり出す。

月曜・火曜・水曜日と３日連続。

しかし、風呂上がりの体重計は３日とも「６８．４５ｷﾛ」。

何故だ！

こんなに頑張っているのに…。

答えは「水ぶくれ」。
汗を出してもすぐにビール・水割りを補給する。

飲むためにジムに通っているみたい…。

事実だからしようがない！

数独（489）

数独。
一昨日・昨日で五問。レベルが下がってきているが、「丁寧」を心がけて…。


電車。
数独に巡りあって読書がかなり少なくなってしまった。

が、後悔はしていない。

数独の合間に読んだ「親鸞」。
面白くて上・下二巻を３日間で読んでしまった。
はや読みだったので、暫くしてから電車の中で「ゆっくり・じっくり・たっぷり」再読しよう。


禁煙。
ヘビースモーカーだったが禁煙して昨日で１２年が過ぎた。
この間一度もタバコを吸ったことはない。
完璧に禁煙でき、今では匂いが堪らなく我慢出来ない。

禁煙の分お酒を楽しもう…。

数独（488）

数独。
昨日は快調に二問。
集中できたので、二問で終了とした。


あとの時間は、読みかけの雑誌を二冊。


電車。
昨日も機嫌よし！
一昨日と同じコースを行く。


駅近くのレストランも同じ。
同じ物を食べ、機嫌よく同じ時間に帰宅する。


自分のペースを頑なに守っている。


マイペースが一番。見習わなければならないが、時として心がちぢに乱れる…。