数独（598）

数独。
快調に昨日も二問。
力を抜いて「ゆっくり・じっくり・たっぷり」と遊ばせて貰っている。

こんなに楽しく・面白く遊ばせて貰っている数独に「何か恩返しをしなくては」と思案するも、良いアイデアが浮かばない。

感謝の「思い」だけでなく、「感謝し続ける思いやり」を込めて、大切にすることかも…。

今日は懇親ゴルフ。
よって数独は多分できない。

数独（597）

数独。
昨日も快調に二問。
二問目は、久々に完璧に解きあげた。
気分爽快！

解くポイントを素早く見つけ、何度も確認し、丁寧にマスを埋めていく。

仕上げた時の快感を覚えると止められない。

ジム。
休館日の月曜日を除き、火曜・水曜・木曜と３日連続でジムに通う。

優酸素運動・ストレッチまでは順調だが、ランニングとなると直ぐに息が上がってしまう。
２週間休んだつけが大きい。

仕方ないので、「５分歩き・５分走る」を４回繰り返すパターンに変更する。
最後はまた１０分歩く。占めて５０分、たっぷり汗を出す。

来週はせめて１０分間は走りたい！

数独（596）

数独。
快調に昨日は二問。
レベルが「７☆」から「６☆」に１ランク下がったが、難しさはさほどかわらない。

数独を楽しませて貰っていることをわすれず、数字と向き合っていれば、いつか必ず微笑んでくれる。

今日も楽しく数独に遊んでもらおう。


ジム。
都合で２週間ジムに通えなかった。
ストレッチを充分やり、ランニングマシーンで走ろうとするが、身体が重い…。
都合とはいえ、さぼったつけも重い…。

継続は…。