おはようございます。シンガポールのEMPSUです。
体調、整ってますか。
私は今年、咳が出たり、治ったと思ったら最近は喉が少し腫れて痛くなったり。。
食事にも気をつけているし、運動も定期的にしているのですが、何でしょう。。歳をとるってこういうことなのかなぁ。。とアラフォーのぼやきｗ
喉が痛い今日この頃お世話になっている、シンガポールのドラッグストアで買えるお薬を今日はご紹介したいと思います。
＊合う薬や効果は個人差があるかと思いますので、お医者さんにご相談ください。あくまで私の個人的な意見による個人的なおすすめですので、ご了承ください<m(__)m>
喉が痛いときのおすすめのお薬3選Strepsils
喉が痛い時になめるキャンディです。セブンイレブンでも売っている定番アイテム。味もオレンジ味、メンソール、レモン味、オリジナルなどなど豊富な種類。そして24個入りで約＄５とお手頃価格です。
シンガポールの暑い気候で、外に出しておくとべとべとになるので、私は冷蔵庫で保存してます。
BETADINE Sore Throat Spray
喉の腫れていろところにシュッシュッと直接スプレーして使ってます。50mlで$20弱で買えるようです。（私が買った時の値段は忘れてしまったのでネットで調べました）持ち運びしやすいサイズなのでバッグに常備させてます。
euphon
メンソールのグミタイプのお薬。軽い喉の痛みにはこれおすすめよ。とお医者さんに教えて頂いて、それまではStrepsilsメインだったのですが、今回はこれを買って食べてます。メンソール味が少し強め。お値段メモ忘れてしまいましたが、お手頃価格でした。
この他の喉が痛いとき対策のおすすめは、「マスクをして寝る」です。
最近同僚の子に教えてもらいました。
扁桃腺が弱いという彼女は、寝ている間は喉が乾燥しやすいので、こうしているようです。
私も早速実践しています。
確かに朝起きた時に喉がしっとりしていて助かってます
あなたの一日が健康に過ごせますように
最後まで読んでいただきありがとうございました。